Tiedä, mitä lautasellasi on
Kiinalainen mausteseos
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Proteiini 9,5 g 19%
- Rasva 8,7 g 11%
- Natrium 63 mg 3%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 23 µg 3%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflaviini (B2) 0,24 mg 18%
- Niasiini (B3) 5,3 mg 33%
- Folaatti (B9) 0 µg 0%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 1040 mg 80%
- Rauta 25,6 mg 142%
- Magnesium 210 mg 50%
- Fosfori 260 mg 21%
- Kalium 1070 mg 23%
- Sinkki 2,9 mg 26%
- Kupari 0,74 mg 82%
- Mangaani 8,4 mg 365%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 9,5 g | – | 8,7 g |
| 50 g | 50 g | – | 4,8 g | – | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | – | 14 g | – | 13 g |
| 200 g | 200 g | – | 19 g | – | 17 g |
| 250 g | 250 g | – | 24 g | – | 22 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Kiinalainen mausteseos
Mitä kiinalainen mausteseos sisältää?
Tyypillisessä viiden mausteen seoksessa on tähtianista, fenkolia, kanelia, neilikkaa ja sichuaninpippuria. Koostumus vaihtelee, ja joissakin seoksissa sichuaninpippurin tilalla tai lisäksi on esimerkiksi inkivääriä.
Mihin ruokiin kiinalainen mausteseos sopii?
Se sopii erityisen hyvin possulle, ankalle ja kanalle sekä marinadiin, wokkiin ja haudutettuihin ruokiin. Kokeile sitä myös paahdettujen juuresten tai luumun kanssa; makean ja lämpimän mausteisuuden yhdistelmä toimii molemmissa.
Kuinka paljon kiinalaista mausteseosta kannattaa lisätä ruokaan?
Aloita noin puolesta teelusikallisesta neljälle annokselle ja lisää tarvittaessa. Tähtianiksen ja neilikan maku voimistuu kypsennyksessä, joten seosta on helpompi lisätä kuin ottaa pois.
Milloin kiinalainen mausteseos lisätään ruokaan?
Lisää se marinadiin ennen kypsennystä tai kuumaan öljyyn aivan alussa, jotta aromit avautuvat. Älä paista jauhetta pitkään kovalla lämmöllä, sillä se palaa ja muuttuu kitkeräksi.
Voiko kiinalaista mausteseosta korvata jollakin?
Jos sinulla ei ole seosta, yhdistä tähtianista, kanelia, fenkolia, neilikkaa ja sichuaninpippuria. Tavallinen mustapippuri käy sichuaninpippurin tilalle, mutta siitä puuttuu sichuaninpippurille ominainen sitruksinen, hieman puuduttava tunne.
Miten kiinalaista mausteseosta säilytetään?
Säilytä se tiiviisti suljetussa purkissa kuivassa, pimeässä ja viileässä kaapissa, erillään liedestä ja kosteudesta. Jauhettu seos menettää arominsa nopeammin kuin kokonaisista mausteista vastajauhettu.
Miten kiinalainen mausteseos eroaa maustepippurista?
Maustepippuri on yhden kasvin kuivattu marja, jonka maku muistuttaa neilikkaa, kanelia ja muskottia. Kiinalainen mausteseos taas on usean mausteen yhdistelmä; sen joukossa on usein myös tähtianista ja sichuaninpippuria.
Miksi kiinalaista mausteseosta kutsutaan viiden mausteen seokseksi?
Nimi viittaa tyypilliseen viiden mausteen yhdistelmään, mutta seoksen ainesosat ja määrä eivät ole aina samat. Seoksen makua kuvataan usein viiden maun ajatuksen kautta, mutta eri valmistajien seokset eivät välttämättä sisällä kaikkia viittä perusmakua.
Lähde: CoFID (UK) 13-813 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan