Tiedä, mitä lautasellasi on

Ruskeat seesaminsiemenet

Kalorit ja ravintoarvot

516

kaloriakcal per 100 g

Proteiini22 g

HH9,8 g

Rasva43 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	516	22 g	9,8 g	43 g
50 g	50 g	258	11 g	4,9 g	22 g
150 g	150 g	774	32 g	15 g	65 g
200 g	200 g	1032	43 g	20 g	86 g
250 g	250 g	1290	54 g	24 g	108 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Ruskeat seesaminsiemenet?

Määrä 100 g ruokaa Ruskeat seesaminsiemenet sisältää 516 kcal, 22 g proteiinia, 9,8 g hiilihydraatteja ja 43 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Ruskeat seesaminsiemenet?

Määrä 50 g ruokaa Ruskeat seesaminsiemenet sisältää 258 kcal, 11 g proteiinia, 4,9 g hiilihydraatteja ja 22 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Ruskeat seesaminsiemenet?

Määrä 150 g ruokaa Ruskeat seesaminsiemenet sisältää 774 kcal, 32 g proteiinia, 15 g hiilihydraatteja ja 65 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Ruskeat seesaminsiemenet?

Määrä 200 g ruokaa Ruskeat seesaminsiemenet sisältää 1032 kcal, 43 g proteiinia, 20 g hiilihydraatteja ja 86 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Ruskeat seesaminsiemenet?

Määrä 250 g ruokaa Ruskeat seesaminsiemenet sisältää 1290 kcal, 54 g proteiinia, 24 g hiilihydraatteja ja 108 g rasvaa.

Lähde: IFCT (India) H010 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan