Tiedä, mitä lautasellasi on

Valkoiset seesaminsiemenet

Kalorit ja ravintoarvot

520

kaloriakcal per 100 g

Proteiini22 g

HH11 g

Rasva43 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	520	22 g	11 g	43 g
50 g	50 g	260	11 g	5,4 g	22 g
150 g	150 g	780	33 g	16 g	65 g
200 g	200 g	1040	43 g	22 g	86 g
250 g	250 g	1300	54 g	27 g	108 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Valkoiset seesaminsiemenet?

Määrä 100 g ruokaa Valkoiset seesaminsiemenet sisältää 520 kcal, 22 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 43 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Valkoiset seesaminsiemenet?

Määrä 50 g ruokaa Valkoiset seesaminsiemenet sisältää 260 kcal, 11 g proteiinia, 5,4 g hiilihydraatteja ja 22 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Valkoiset seesaminsiemenet?

Määrä 150 g ruokaa Valkoiset seesaminsiemenet sisältää 780 kcal, 33 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja 65 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Valkoiset seesaminsiemenet?

Määrä 200 g ruokaa Valkoiset seesaminsiemenet sisältää 1040 kcal, 43 g proteiinia, 22 g hiilihydraatteja ja 86 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Valkoiset seesaminsiemenet?

Määrä 250 g ruokaa Valkoiset seesaminsiemenet sisältää 1300 kcal, 54 g proteiinia, 27 g hiilihydraatteja ja 108 g rasvaa.

Lähde: IFCT (India) H011 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan