Tiedä, mitä lautasellasi on

Musta amarantinsiemen

Kalorit ja ravintoarvot

356

kaloriakcal per 100 g

Proteiini15 g

HH60 g

Rasva5,7 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	356	15 g	60 g	5,7 g
50 g	50 g	178	7,3 g	30 g	2,9 g
150 g	150 g	534	22 g	90 g	8,6 g
200 g	200 g	712	29 g	120 g	12 g
250 g	250 g	890	37 g	150 g	14 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Musta amarantinsiemen?

Määrä 100 g ruokaa Musta amarantinsiemen sisältää 356 kcal, 15 g proteiinia, 60 g hiilihydraatteja ja 5,7 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Musta amarantinsiemen?

Määrä 50 g ruokaa Musta amarantinsiemen sisältää 178 kcal, 7,3 g proteiinia, 30 g hiilihydraatteja ja 2,9 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Musta amarantinsiemen?

Määrä 150 g ruokaa Musta amarantinsiemen sisältää 534 kcal, 22 g proteiinia, 90 g hiilihydraatteja ja 8,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Musta amarantinsiemen?

Määrä 200 g ruokaa Musta amarantinsiemen sisältää 712 kcal, 29 g proteiinia, 120 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Musta amarantinsiemen?

Määrä 250 g ruokaa Musta amarantinsiemen sisältää 890 kcal, 37 g proteiinia, 150 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.

Lähde: IFCT (India) A001 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan