Tiedä, mitä lautasellasi on

Täysjyväamarantti

Kalorit ja ravintoarvot

kypsentämätön

365

kaloriakcal per 100 g

Proteiini15 g

HH56 g

Rasva6,4 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	365	15 g	56 g	6,4 g
50 g	50 g	183	7,6 g	28 g	3,2 g
150 g	150 g	548	23 g	83 g	9,6 g
200 g	200 g	730	30 g	111 g	13 g
250 g	250 g	913	38 g	139 g	16 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Täysjyväamarantti?

Määrä 100 g ruokaa Täysjyväamarantti sisältää 365 kcal, 15 g proteiinia, 56 g hiilihydraatteja ja 6,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Täysjyväamarantti?

Määrä 50 g ruokaa Täysjyväamarantti sisältää 183 kcal, 7,6 g proteiinia, 28 g hiilihydraatteja ja 3,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Täysjyväamarantti?

Määrä 150 g ruokaa Täysjyväamarantti sisältää 548 kcal, 23 g proteiinia, 83 g hiilihydraatteja ja 9,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Täysjyväamarantti?

Määrä 200 g ruokaa Täysjyväamarantti sisältää 730 kcal, 30 g proteiinia, 111 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Täysjyväamarantti?

Määrä 250 g ruokaa Täysjyväamarantti sisältää 913 kcal, 38 g proteiinia, 139 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.

Lähde: ausnut F000061 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan