Tiedä, mitä lautasellasi on

Puffattu amarantti

Kalorit ja ravintoarvot

makeuttamaton

393

kaloriakcal per 100 g

Proteiini13 g

HH67 g

Rasva5,9 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	393	13 g	67 g	5,9 g
50 g	50 g	197	6,6 g	34 g	3 g
150 g	150 g	590	20 g	100 g	8,9 g
200 g	200 g	786	27 g	134 g	12 g
250 g	250 g	983	33 g	167 g	15 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Puffattu amarantti?

Määrä 100 g ruokaa Puffattu amarantti sisältää 393 kcal, 13 g proteiinia, 67 g hiilihydraatteja ja 5,9 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Puffattu amarantti?

Määrä 50 g ruokaa Puffattu amarantti sisältää 197 kcal, 6,6 g proteiinia, 34 g hiilihydraatteja ja 3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Puffattu amarantti?

Määrä 150 g ruokaa Puffattu amarantti sisältää 590 kcal, 20 g proteiinia, 100 g hiilihydraatteja ja 8,9 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Puffattu amarantti?

Määrä 200 g ruokaa Puffattu amarantti sisältää 786 kcal, 27 g proteiinia, 134 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Puffattu amarantti?

Määrä 250 g ruokaa Puffattu amarantti sisältää 983 kcal, 33 g proteiinia, 167 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.

Lähde: BLS (Germany) C530100 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan