Tiedä, mitä lautasellasi on
Muro, kaakaonmakuinen moniviljamuro, kellogg's coco pops rocks
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 415 kcal —
- Proteiini 6,4 g 13%
- Hiilihydraatit 75 g 27%
- Rasva 8,7 g 11%
- Tyydyttynyt rasva 3,5 g 18%
- Kuitu 2,8 g 10%
- Sokerit 32 g —
- Natrium 295 mg 13%
- Kolesteroli 0,2 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 3,6 µg 0%
- C-vitamiini 0,01 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 1,1 mg 7%
- K-vitamiini 1,1 µg 1%
- Tiamiini (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflaviini (B2) 0,04 mg 3%
- Niasiini (B3) 1,2 mg 8%
- B6-vitamiini 0,06 mg 4%
- Folaatti (B9) 14,7 µg 4%
- B12-vitamiini 0,01 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 18,2 mg 1%
- Rauta 1,6 mg 9%
- Magnesium 53,4 mg 13%
- Fosfori 128 mg 10%
- Kalium 292 mg 6%
- Sinkki 0,92 mg 8%
- Kupari 0,14 mg 15%
- Mangaani 0,53 mg 23%
- Seleeni 5,4 µg 10%
- Jodi 4,7 µg 3%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 415 | 6,4 g | 75 g | 8,7 g |
| 50 g | 50 g | 208 | 3,2 g | 38 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 623 | 9,5 g | 113 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 830 | 13 g | 151 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 1038 | 16 g | 189 g | 22 g |
Samankaltaiset ruoat
- Muro kaakaonmakuinen vehnämuro kellogg's coco pops crunchers388 kcal / 100 g
- Muro kaakaonmakuinen riisimuro kellogg's coco pops383 kcal / 100 g
- Välipalapatukka suklaa-muropatukka kellogg´s coco pops rocks täydennetty434 kcal / 100 g
- Kellogg's Coco Pops Chocos -aamiaismurot380 kcal / 100 g
- Kellogg's Coco Pops -aamiaismurot386 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Muro, kaakaonmakuinen moniviljamuro, kellogg's coco pops rocks
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Muro, kaakaonmakuinen moniviljamuro, kellogg's coco pops rocks?
Määrä 100 g ruokaa Muro, kaakaonmakuinen moniviljamuro, kellogg's coco pops rocks sisältää 415 kcal, 6,4 g proteiinia, 75 g hiilihydraatteja ja 8,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Muro, kaakaonmakuinen moniviljamuro, kellogg's coco pops rocks?
Määrä 50 g ruokaa Muro, kaakaonmakuinen moniviljamuro, kellogg's coco pops rocks sisältää 208 kcal, 3,2 g proteiinia, 38 g hiilihydraatteja ja 4,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Muro, kaakaonmakuinen moniviljamuro, kellogg's coco pops rocks?
Määrä 150 g ruokaa Muro, kaakaonmakuinen moniviljamuro, kellogg's coco pops rocks sisältää 623 kcal, 9,5 g proteiinia, 113 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Muro, kaakaonmakuinen moniviljamuro, kellogg's coco pops rocks?
Määrä 200 g ruokaa Muro, kaakaonmakuinen moniviljamuro, kellogg's coco pops rocks sisältää 830 kcal, 13 g proteiinia, 151 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Muro, kaakaonmakuinen moniviljamuro, kellogg's coco pops rocks?
Määrä 250 g ruokaa Muro, kaakaonmakuinen moniviljamuro, kellogg's coco pops rocks sisältää 1038 kcal, 16 g proteiinia, 189 g hiilihydraatteja ja 22 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 33723 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
