Tiedä, mitä lautasellasi on
Välipalapatukka, suklaa-muropatukka, kellogg´s coco pops rocks, täydennetty
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 434 kcal —
- Proteiini 8,7 g 17%
- Hiilihydraatit 69 g 25%
- Rasva 13 g 16%
- Tyydyttynyt rasva 6,4 g 32%
- Kuitu 1,5 g 5%
- Sokerit 44 g —
- Natrium 219 mg 10%
- Kolesteroli 11,8 mg 4%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 51,8 µg 6%
- C-vitamiini 0,9 mg 1%
- D-vitamiini 0,02 µg 0%
- E-vitamiini 0,31 mg 2%
- K-vitamiini 1,3 µg 1%
- Tiamiini (B1) 0,3 mg 25%
- Riboflaviini (B2) 0,59 mg 46%
- Niasiini (B3) 3,4 mg 21%
- B6-vitamiini 0,44 mg 26%
- Folaatti (B9) 42,4 µg 11%
- B12-vitamiini 0,44 µg 18%
Kivennäisaineet
- Kalsium 239 mg 18%
- Rauta 2,6 mg 14%
- Magnesium 43,1 mg 10%
- Fosfori 203 mg 16%
- Kalium 375 mg 8%
- Sinkki 1,1 mg 10%
- Kupari 0,14 mg 15%
- Mangaani 0,11 mg 5%
- Seleeni 4,8 µg 9%
- Jodi 28,2 µg 19%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 434 | 8,7 g | 69 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 217 | 4,3 g | 35 g | 6,4 g |
| 150 g | 150 g | 651 | 13 g | 104 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 868 | 17 g | 139 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 1085 | 22 g | 173 g | 32 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Välipalapatukka, suklaa-muropatukka, kellogg´s coco pops rocks, täydennetty
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Välipalapatukka, suklaa-muropatukka, kellogg´s coco pops rocks, täydennetty?
Määrä 100 g ruokaa Välipalapatukka, suklaa-muropatukka, kellogg´s coco pops rocks, täydennetty sisältää 434 kcal, 8,7 g proteiinia, 69 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Välipalapatukka, suklaa-muropatukka, kellogg´s coco pops rocks, täydennetty?
Määrä 50 g ruokaa Välipalapatukka, suklaa-muropatukka, kellogg´s coco pops rocks, täydennetty sisältää 217 kcal, 4,3 g proteiinia, 35 g hiilihydraatteja ja 6,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Välipalapatukka, suklaa-muropatukka, kellogg´s coco pops rocks, täydennetty?
Määrä 150 g ruokaa Välipalapatukka, suklaa-muropatukka, kellogg´s coco pops rocks, täydennetty sisältää 651 kcal, 13 g proteiinia, 104 g hiilihydraatteja ja 19 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Välipalapatukka, suklaa-muropatukka, kellogg´s coco pops rocks, täydennetty?
Määrä 200 g ruokaa Välipalapatukka, suklaa-muropatukka, kellogg´s coco pops rocks, täydennetty sisältää 868 kcal, 17 g proteiinia, 139 g hiilihydraatteja ja 26 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Välipalapatukka, suklaa-muropatukka, kellogg´s coco pops rocks, täydennetty?
Määrä 250 g ruokaa Välipalapatukka, suklaa-muropatukka, kellogg´s coco pops rocks, täydennetty sisältää 1085 kcal, 22 g proteiinia, 173 g hiilihydraatteja ja 32 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 33272 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
