Tiedä, mitä lautasellasi on
Moniviljaiset aamiaishiutaleet
Kalorit ja ravintoarvot
kuivattuja hedelmiä, lisätty B1-, B2-, B3-, B6- ja E-vitamiineja sekä folaattia, kalsiumia, rautaa ja sinkkiä
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 364 kcal —
- Proteiini 14 g 28%
- Hiilihydraatit 68 g 25%
- Rasva 2,1 g 3%
- Tyydyttynyt rasva 0,4 g 2%
- Kuitu 8,6 g 31%
- Sokerit 19 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 364 | 14 g | 68 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 182 | 7 g | 34 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 546 | 21 g | 102 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 728 | 28 g | 136 g | 4,2 g |
| 250 g | 250 g | 910 | 35 g | 170 g | 5,3 g |
Samankaltaiset ruoat
- Sekaviljahiutaleet kuivatulla hedelmällä ja pähkinöillälisättyjä B1-, B2-, B3-, B6- ja E-vitamiineja, folaattia, kalsiumia, rautaa ja sinkkiä372 kcal / 100 g
- Täysjyvävehnähiutale-aamiaismurotkuivattuja hedelmiä ja pähkinöitä, lisätty B2-, B3-, B6- ja E-vitamiinia, folaattia, kalsiumia, rautaa ja sinkkiä342 kcal / 100 g
- Hunajaiset aamiaishiutaleet sekaviljoistalisätty B1-, B2- ja B3-vitamiineja sekä folaattia ja rautaa391 kcal / 100 g
- Sekavilja- ja pähkinämurotlisätty B1-, B2-, B3-, B6-, C- ja E-vitamiineja sekä folaattia, kalsiumia, rautaa ja sinkkiä398 kcal / 100 g
- Gluteenittomat aamiaishiutaleet sekaviljoistalisätty B1-, B2-, B3-, B6- ja E-vitamiineja sekä folaattia, rautaa ja sinkkiä380 kcal / 100 g
- Viljahiutaleetmakeutettuja, kuivattuja hedelmiä sisältäviä, vitamiineilla ja kivennäisaineilla täydennettyjä346 kcal / 100 g
- Ekstrudoidut sekaviljamurotlisätty B1-, B2-, B3-, B6- ja C-vitamiineja sekä folaattia, kalsiumia, rautaa ja sinkkiä384 kcal / 100 g
- Vehnälesehiutale-aamiaismurotsultanarusinoita, lisätty B2-, B3- ja B6-vitamiinia sekä folaattia, rautaa ja sinkkiä332 kcal / 100 g
- Hedelmänmakuinen pursotettu moniviljainen aamiaismurolisätty B2-, B3- ja B6-vitamiineja sekä folaattia, rautaa ja sinkkiä392 kcal / 100 g
- Maissihiutaleet pähkinöillälisätty B2-, B3-, B6- ja E-vitamiinia, folaattia, rautaa ja sinkkiä395 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Moniviljaiset aamiaishiutaleet
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Moniviljaiset aamiaishiutaleet?
Määrä 100 g ruokaa Moniviljaiset aamiaishiutaleet sisältää 364 kcal, 14 g proteiinia, 68 g hiilihydraatteja ja 2,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Moniviljaiset aamiaishiutaleet?
Määrä 50 g ruokaa Moniviljaiset aamiaishiutaleet sisältää 182 kcal, 7 g proteiinia, 34 g hiilihydraatteja ja 1,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Moniviljaiset aamiaishiutaleet?
Määrä 150 g ruokaa Moniviljaiset aamiaishiutaleet sisältää 546 kcal, 21 g proteiinia, 102 g hiilihydraatteja ja 3,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Moniviljaiset aamiaishiutaleet?
Määrä 200 g ruokaa Moniviljaiset aamiaishiutaleet sisältää 728 kcal, 28 g proteiinia, 136 g hiilihydraatteja ja 4,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Moniviljaiset aamiaishiutaleet?
Määrä 250 g ruokaa Moniviljaiset aamiaishiutaleet sisältää 910 kcal, 35 g proteiinia, 170 g hiilihydraatteja ja 5,3 g rasvaa.
Lähde: ausnut F001776 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
