Tiedä, mitä lautasellasi on
Gluteenittomat aamiaishiutaleet sekaviljoista
Kalorit ja ravintoarvot
lisätty B1-, B2-, B3-, B6- ja E-vitamiineja sekä folaattia, rautaa ja sinkkiä
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 380 kcal —
- Proteiini 6,5 g 13%
- Hiilihydraatit 83 g 30%
- Rasva 1,4 g 2%
- Tyydyttynyt rasva 0,3 g 1%
- Kuitu 3,3 g 12%
- Sokerit 14 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 380 | 6,5 g | 83 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 190 | 3,3 g | 41 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 570 | 9,8 g | 124 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 760 | 13 g | 165 g | 2,8 g |
| 250 g | 250 g | 950 | 16 g | 206 g | 3,5 g |
Samankaltaiset ruoat
- Gluteenittomat maissihiutaleetlisätty B1-, B2-, B3-, B6- ja E-vitamiinia, folaattia, rautaa ja sinkkiä373 kcal / 100 g
- Moniviljaiset aamiaishiutaleetlisätty B2-, B3-, B6- ja D-vitamiineja sekä folaattia, kalsiumia, rautaa ja sinkkiä399 kcal / 100 g
- Gluteenittomat riisimurothedelmiä ja pähkinöitä sisältävät, lisätty vitamiineja ja kivennäisaineita394 kcal / 100 g
- Aamiaishiutaleet sekaviljoistapähkinöitä, lisätty vitamiineja ja kivennäisaineita386 kcal / 100 g
- Sekaviljahiutaleetkuivattua hedelmää ja pähkinöitä, lisättyjä B2-, B3- ja B6-vitamiineja, folaattia, rautaa ja sinkkiä360 kcal / 100 g
- Hunajaiset aamiaishiutaleet sekaviljoistalisätty B1-, B2- ja B3-vitamiineja sekä folaattia ja rautaa391 kcal / 100 g
- Sekaviljahiutaleet kuivatulla hedelmällä ja pähkinöillälisättyjä B1-, B2-, B3-, B6- ja E-vitamiineja, folaattia, kalsiumia, rautaa ja sinkkiä372 kcal / 100 g
- Ekstrudoidut sekaviljamurotlisätty B1-, B2-, B3-, B6-, C- ja E-vitamiineja sekä folaattia, kalsiumia, rautaa ja sinkkiä384 kcal / 100 g
- Maissihiutaleetaamiaismurot, maissia, gluteeniton, täydennetty369 kcal / 100 g
- Sekavilja- ja pähkinämurotlisätty B1-, B2-, B3-, B6-, C- ja E-vitamiineja sekä folaattia, kalsiumia, rautaa ja sinkkiä398 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Gluteenittomat aamiaishiutaleet sekaviljoista
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Gluteenittomat aamiaishiutaleet sekaviljoista?
Määrä 100 g ruokaa Gluteenittomat aamiaishiutaleet sekaviljoista sisältää 380 kcal, 6,5 g proteiinia, 83 g hiilihydraatteja ja 1,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Gluteenittomat aamiaishiutaleet sekaviljoista?
Määrä 50 g ruokaa Gluteenittomat aamiaishiutaleet sekaviljoista sisältää 190 kcal, 3,3 g proteiinia, 41 g hiilihydraatteja ja 0,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Gluteenittomat aamiaishiutaleet sekaviljoista?
Määrä 150 g ruokaa Gluteenittomat aamiaishiutaleet sekaviljoista sisältää 570 kcal, 9,8 g proteiinia, 124 g hiilihydraatteja ja 2,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Gluteenittomat aamiaishiutaleet sekaviljoista?
Määrä 200 g ruokaa Gluteenittomat aamiaishiutaleet sekaviljoista sisältää 760 kcal, 13 g proteiinia, 165 g hiilihydraatteja ja 2,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Gluteenittomat aamiaishiutaleet sekaviljoista?
Määrä 250 g ruokaa Gluteenittomat aamiaishiutaleet sekaviljoista sisältää 950 kcal, 16 g proteiinia, 206 g hiilihydraatteja ja 3,5 g rasvaa.
Lähde: ausnut F010442 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
