Tiedä, mitä lautasellasi on
Gluteenittomat riisimurot
Kalorit ja ravintoarvot
hedelmiä ja pähkinöitä sisältävät, lisätty vitamiineja ja kivennäisaineita
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 394 kcal —
- Proteiini 7,6 g 15%
- Hiilihydraatit 78 g 28%
- Rasva 4,7 g 6%
- Tyydyttynyt rasva 0,8 g 4%
- Kuitu 4 g 14%
- Sokerit 17 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 394 | 7,6 g | 78 g | 4,7 g |
| 50 g | 50 g | 197 | 3,8 g | 39 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 591 | 11 g | 116 g | 7,1 g |
| 200 g | 200 g | 788 | 15 g | 155 g | 9,4 g |
| 250 g | 250 g | 985 | 19 g | 194 g | 12 g |
Samankaltaiset ruoat
- Gluteenittomat aamiaishiutaleet sekaviljoistalisätty B1-, B2-, B3-, B6- ja E-vitamiineja sekä folaattia, rautaa ja sinkkiä380 kcal / 100 g
- Gluteenittomat maissihiutaleetlisätty B1-, B2-, B3-, B6- ja E-vitamiinia, folaattia, rautaa ja sinkkiä373 kcal / 100 g
- Sekaviljahiutaleet kuivatulla hedelmällä ja pähkinöillälisättyjä vitamiineja ja kivennäisaineita376 kcal / 100 g
- Aamiaishiutaleet sekaviljoistapähkinöitä, lisätty vitamiineja ja kivennäisaineita386 kcal / 100 g
- Gluteeniton kaakaopäällysteinen riisimurolisätty B1-, B2-, B3- ja E-vitamiineja sekä folaattia382 kcal / 100 g
- Sekaviljahiutaleetkuivattua hedelmää, lisättyjä vitamiineja ja kivennäisaineita371 kcal / 100 g
- Moniviljaiset aamiaishiutaleetkuivattuja hedelmiä, lisätty B1-, B2-, B3-, B6- ja E-vitamiineja sekä folaattia, kalsiumia, rautaa ja sinkkiä364 kcal / 100 g
- Täysjyvävehnähiutale-aamiaismurotkuivattuja hedelmiä ja pähkinöitä, lisätty B2-, B3-, B6- ja E-vitamiinia, folaattia, kalsiumia, rautaa ja sinkkiä342 kcal / 100 g
- Maissi-riisimurotgluteeniton, erikoishiutaleita, Semper370 kcal / 100 g
- Paisutetut riisimurotlisätty vitamiineja B2, B3 ja B6, folaattia, rautaa ja sinkkiä370 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Gluteenittomat riisimurot
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Gluteenittomat riisimurot?
Määrä 100 g ruokaa Gluteenittomat riisimurot sisältää 394 kcal, 7,6 g proteiinia, 78 g hiilihydraatteja ja 4,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Gluteenittomat riisimurot?
Määrä 50 g ruokaa Gluteenittomat riisimurot sisältää 197 kcal, 3,8 g proteiinia, 39 g hiilihydraatteja ja 2,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Gluteenittomat riisimurot?
Määrä 150 g ruokaa Gluteenittomat riisimurot sisältää 591 kcal, 11 g proteiinia, 116 g hiilihydraatteja ja 7,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Gluteenittomat riisimurot?
Määrä 200 g ruokaa Gluteenittomat riisimurot sisältää 788 kcal, 15 g proteiinia, 155 g hiilihydraatteja ja 9,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Gluteenittomat riisimurot?
Määrä 250 g ruokaa Gluteenittomat riisimurot sisältää 985 kcal, 19 g proteiinia, 194 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Lähde: ausnut F010401 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
