Tiedä, mitä lautasellasi on
Sekaviljahiutaleet kuivatulla hedelmällä ja pähkinöillä
Kalorit ja ravintoarvot
lisättyjä vitamiineja ja kivennäisaineita
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 376 kcal —
- Proteiini 8,2 g 16%
- Hiilihydraatit 72 g 26%
- Rasva 4,5 g 6%
- Tyydyttynyt rasva 0,5 g 3%
- Kuitu 7,9 g 28%
- Sokerit 18 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 376 | 8,2 g | 72 g | 4,5 g |
| 50 g | 50 g | 188 | 4,1 g | 36 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 564 | 12 g | 108 g | 6,8 g |
| 200 g | 200 g | 752 | 16 g | 144 g | 9 g |
| 250 g | 250 g | 940 | 21 g | 180 g | 11 g |
Samankaltaiset ruoat
- Sekaviljahiutaleetkuivattua hedelmää, lisättyjä vitamiineja ja kivennäisaineita371 kcal / 100 g
- Moniviljaiset aamiaishiutaleetkuivattuja hedelmiä, lisätty B1-, B2-, B3-, B6- ja E-vitamiineja sekä folaattia, kalsiumia, rautaa ja sinkkiä364 kcal / 100 g
- Aamiaishiutaleet sekaviljoistapähkinöitä, lisätty vitamiineja ja kivennäisaineita386 kcal / 100 g
- Täysjyvävehnähiutale-aamiaismurotkuivattuja hedelmiä ja pähkinöitä, lisätty B2-, B3-, B6- ja E-vitamiinia, folaattia, kalsiumia, rautaa ja sinkkiä342 kcal / 100 g
- Sekavilja- ja pähkinämurotlisätty B1-, B2-, B3-, B6-, C- ja E-vitamiineja sekä folaattia, kalsiumia, rautaa ja sinkkiä398 kcal / 100 g
- Sekavilja- pähkinä- ja hunajamurotlisätty B2-, B3-, B6- ja E-vitamiineja sekä folaattia, rautaa ja sinkkiä423 kcal / 100 g
- Maissihiutaleet pähkinöillälisätty B2-, B3-, B6- ja E-vitamiinia, folaattia, rautaa ja sinkkiä395 kcal / 100 g
- Hunajaiset aamiaishiutaleet sekaviljoistalisätty B1-, B2- ja B3-vitamiineja sekä folaattia ja rautaa391 kcal / 100 g
- Gluteenittomat riisimurothedelmiä ja pähkinöitä sisältävät, lisätty vitamiineja ja kivennäisaineita394 kcal / 100 g
- Gluteenittomat aamiaishiutaleet sekaviljoistalisätty B1-, B2-, B3-, B6- ja E-vitamiineja sekä folaattia, rautaa ja sinkkiä380 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Sekaviljahiutaleet kuivatulla hedelmällä ja pähkinöillä
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Sekaviljahiutaleet kuivatulla hedelmällä ja pähkinöillä?
Määrä 100 g ruokaa Sekaviljahiutaleet kuivatulla hedelmällä ja pähkinöillä sisältää 376 kcal, 8,2 g proteiinia, 72 g hiilihydraatteja ja 4,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Sekaviljahiutaleet kuivatulla hedelmällä ja pähkinöillä?
Määrä 50 g ruokaa Sekaviljahiutaleet kuivatulla hedelmällä ja pähkinöillä sisältää 188 kcal, 4,1 g proteiinia, 36 g hiilihydraatteja ja 2,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Sekaviljahiutaleet kuivatulla hedelmällä ja pähkinöillä?
Määrä 150 g ruokaa Sekaviljahiutaleet kuivatulla hedelmällä ja pähkinöillä sisältää 564 kcal, 12 g proteiinia, 108 g hiilihydraatteja ja 6,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Sekaviljahiutaleet kuivatulla hedelmällä ja pähkinöillä?
Määrä 200 g ruokaa Sekaviljahiutaleet kuivatulla hedelmällä ja pähkinöillä sisältää 752 kcal, 16 g proteiinia, 144 g hiilihydraatteja ja 9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Sekaviljahiutaleet kuivatulla hedelmällä ja pähkinöillä?
Määrä 250 g ruokaa Sekaviljahiutaleet kuivatulla hedelmällä ja pähkinöillä sisältää 940 kcal, 21 g proteiinia, 180 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Lähde: ausnut F010454 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
