Tiedä, mitä lautasellasi on
Moniviljaiset aamiaishiutaleet
Kalorit ja ravintoarvot
kuivattuja hedelmiä, ei täydennetty
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 352 kcal —
- Proteiini 9,1 g 18%
- Hiilihydraatit 72 g 26%
- Rasva 1,5 g 2%
- Tyydyttynyt rasva 0,3 g 2%
- Kuitu 8,2 g 29%
- Sokerit 25 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 352 | 9,1 g | 72 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 176 | 4,6 g | 36 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 528 | 14 g | 107 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 704 | 18 g | 143 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 880 | 23 g | 179 g | 3,8 g |
Samankaltaiset ruoat
- Sekaviljahiutaleet kuivatulla hedelmällä ja pähkinöillälisättyjä vitamiineja ja kivennäisaineita376 kcal / 100 g
- Hunajaiset aamiaishiutaleet sekaviljoistatäydentämätön356 kcal / 100 g
- Täysjyvävehnähiutale-aamiaismurotkuivattuja hedelmiä ja pähkinöitä, lisätty B2-, B3-, B6- ja E-vitamiinia, folaattia, kalsiumia, rautaa ja sinkkiä342 kcal / 100 g
- Murohiutaleetmakeutettu, kuivattua hedelmää sisältävä346 kcal / 100 g
- Ohramurothiutaleita, lisättyä kuivattua hedelmää, ei täydennetty321 kcal / 100 g
- Viljahiutaleetmakeutettuja, kuivattuja hedelmiä sisältäviä, vitamiineilla ja kivennäisaineilla täydennettyjä346 kcal / 100 g
- Tavalliset hiutaleaamiaismurothiutalesekoitus, maustamaton, täydentämätön341 kcal / 100 g
- Gluteenittomat aamiaishiutaleet sekaviljoistalisätty B1-, B2-, B3-, B6- ja E-vitamiineja sekä folaattia, rautaa ja sinkkiä380 kcal / 100 g
- Vehnä- ja hedelmäaamiaismurot365 kcal / 100 g
- Vehnälesehiutale-aamiaismurotsultanarusinoita, lisätty B2-, B3- ja B6-vitamiinia sekä folaattia, rautaa ja sinkkiä332 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Moniviljaiset aamiaishiutaleet
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Moniviljaiset aamiaishiutaleet?
Määrä 100 g ruokaa Moniviljaiset aamiaishiutaleet sisältää 352 kcal, 9,1 g proteiinia, 72 g hiilihydraatteja ja 1,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Moniviljaiset aamiaishiutaleet?
Määrä 50 g ruokaa Moniviljaiset aamiaishiutaleet sisältää 176 kcal, 4,6 g proteiinia, 36 g hiilihydraatteja ja 0,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Moniviljaiset aamiaishiutaleet?
Määrä 150 g ruokaa Moniviljaiset aamiaishiutaleet sisältää 528 kcal, 14 g proteiinia, 107 g hiilihydraatteja ja 2,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Moniviljaiset aamiaishiutaleet?
Määrä 200 g ruokaa Moniviljaiset aamiaishiutaleet sisältää 704 kcal, 18 g proteiinia, 143 g hiilihydraatteja ja 3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Moniviljaiset aamiaishiutaleet?
Määrä 250 g ruokaa Moniviljaiset aamiaishiutaleet sisältää 880 kcal, 23 g proteiinia, 179 g hiilihydraatteja ja 3,8 g rasvaa.
Lähde: ausnut F010437 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
