Tiedä, mitä lautasellasi on
Vehnälesehiutale-aamiaismurot
Kalorit ja ravintoarvot
sultanarusinoita, lisätty B2-, B3- ja B6-vitamiinia sekä folaattia, rautaa ja sinkkiä
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 332 kcal —
- Proteiini 9,8 g 20%
- Hiilihydraatit 63 g 23%
- Rasva 1,5 g 2%
- Tyydyttynyt rasva 0,3 g 1%
- Kuitu 15 g 53%
- Sokerit 25 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 332 | 9,8 g | 63 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 166 | 4,9 g | 32 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 498 | 15 g | 95 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 664 | 20 g | 127 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 830 | 25 g | 158 g | 3,8 g |
Samankaltaiset ruoat
- Vehnälese-aamiaishiutaleet sultanarusinoillalisätty vitamiineja B1, B2 ja B3, folaattia ja Fe338 kcal / 100 g
- Vehnälese-aamiaishiutaleetlisätty vitamiineja B2, B3 ja B6, folaattia, Fe ja Zn353 kcal / 100 g
- Täysjyvävehnähiutale-aamiaismurotkuivattuja hedelmiä ja pähkinöitä, lisätty B2-, B3-, B6- ja E-vitamiinia, folaattia, kalsiumia, rautaa ja sinkkiä342 kcal / 100 g
- Moniviljaiset aamiaishiutaleetkuivattuja hedelmiä, lisätty B2-, B3- ja B6-vitamiineja sekä folaattia, rautaa ja sinkkiä352 kcal / 100 g
- Sekaviljahiutaleetkuivattua hedelmää ja pähkinöitä, lisättyjä B2-, B3- ja B6-vitamiineja, folaattia, rautaa ja sinkkiä360 kcal / 100 g
- Täysjyvävehnä- ja leseaamiaiskeksitlisätty B1-, B2- ja B3-vitamiineja, folaattia ja rautaa364 kcal / 100 g
- Vehnälesepellettejä sisältävät aamiaismurotlisätty B1-, B2- ja B3-vitamiinia sekä folaattia, rautaa340 kcal / 100 g
- Sekaviljahiutaleet kuivatulla hedelmällä ja pähkinöillälisättyjä B1-, B2-, B3-, B6- ja E-vitamiineja, folaattia, kalsiumia, rautaa ja sinkkiä372 kcal / 100 g
- Aamiaishiutaleet sekaviljoistapähkinöitä, lisätty vitamiineja ja kivennäisaineita386 kcal / 100 g
- Bran flakes -aamiaismurottäydennetty333 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Vehnälesehiutale-aamiaismurot
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Vehnälesehiutale-aamiaismurot?
Määrä 100 g ruokaa Vehnälesehiutale-aamiaismurot sisältää 332 kcal, 9,8 g proteiinia, 63 g hiilihydraatteja ja 1,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Vehnälesehiutale-aamiaismurot?
Määrä 50 g ruokaa Vehnälesehiutale-aamiaismurot sisältää 166 kcal, 4,9 g proteiinia, 32 g hiilihydraatteja ja 0,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Vehnälesehiutale-aamiaismurot?
Määrä 150 g ruokaa Vehnälesehiutale-aamiaismurot sisältää 498 kcal, 15 g proteiinia, 95 g hiilihydraatteja ja 2,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Vehnälesehiutale-aamiaismurot?
Määrä 200 g ruokaa Vehnälesehiutale-aamiaismurot sisältää 664 kcal, 20 g proteiinia, 127 g hiilihydraatteja ja 3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Vehnälesehiutale-aamiaismurot?
Määrä 250 g ruokaa Vehnälesehiutale-aamiaismurot sisältää 830 kcal, 25 g proteiinia, 158 g hiilihydraatteja ja 3,8 g rasvaa.
Lähde: ausnut F001823 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
