Tiedä, mitä lautasellasi on
Vehnälese-aamiaishiutaleet
Kalorit ja ravintoarvot
lisätty vitamiineja B2, B3 ja B6, folaattia, Fe ja Zn
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 353 kcal —
- Proteiini 12 g 24%
- Hiilihydraatit 58 g 21%
- Rasva 3,6 g 5%
- Tyydyttynyt rasva 0,6 g 3%
- Kuitu 19 g 69%
- Sokerit 11 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 353 | 12 g | 58 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 177 | 6,1 g | 29 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 530 | 18 g | 88 g | 5,4 g |
| 200 g | 200 g | 706 | 24 g | 117 g | 7,2 g |
| 250 g | 250 g | 883 | 31 g | 146 g | 9 g |
Samankaltaiset ruoat
- Vehnälese-aamiaishiutaleet hunajalla ja manteleillalisätty vitamiineja B2, B3 ja B6, folaattia, Fe ja Zn372 kcal / 100 g
- Vehnälese-aamiaishiutaleet sultanarusinoillalisätty vitamiineja B1, B2 ja B3, folaattia ja Fe338 kcal / 100 g
- Vehnälesehiutale-aamiaismurotsultanarusinoita, lisätty B2-, B3- ja B6-vitamiinia sekä folaattia, rautaa ja sinkkiä332 kcal / 100 g
- Vehnälesepellettejä sisältävät aamiaismurotlisätty B2-, B3- ja B6-vitamiinia sekä folaattia, rautaa ja sinkkiä322 kcal / 100 g
- Täysjyvävehnähiutale-aamiaismurotlisätty B2-, B3- ja B6-vitamiinia, folaattia, rautaa ja sinkkiä355 kcal / 100 g
- Täysjyvävehnä- ja leseaamiaiskeksitlisätty B1-, B2- ja B3-vitamiineja, folaattia ja rautaa364 kcal / 100 g
- Moniviljaiset aamiaishiutaleetlisätty B2-, B3-, B6- ja D-vitamiineja sekä folaattia, kalsiumia, rautaa ja sinkkiä399 kcal / 100 g
- Bran flakes -aamiaismurottäydennetty333 kcal / 100 g
- Aamiaishiutaleet sekaviljoistapähkinöitä, lisätty vitamiineja ja kivennäisaineita386 kcal / 100 g
- Sekaviljahiutaleetkuivattua hedelmää ja pähkinöitä, lisättyjä B2-, B3- ja B6-vitamiineja, folaattia, rautaa ja sinkkiä360 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Vehnälese-aamiaishiutaleet
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Vehnälese-aamiaishiutaleet?
Määrä 100 g ruokaa Vehnälese-aamiaishiutaleet sisältää 353 kcal, 12 g proteiinia, 58 g hiilihydraatteja ja 3,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Vehnälese-aamiaishiutaleet?
Määrä 50 g ruokaa Vehnälese-aamiaishiutaleet sisältää 177 kcal, 6,1 g proteiinia, 29 g hiilihydraatteja ja 1,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Vehnälese-aamiaishiutaleet?
Määrä 150 g ruokaa Vehnälese-aamiaishiutaleet sisältää 530 kcal, 18 g proteiinia, 88 g hiilihydraatteja ja 5,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Vehnälese-aamiaishiutaleet?
Määrä 200 g ruokaa Vehnälese-aamiaishiutaleet sisältää 706 kcal, 24 g proteiinia, 117 g hiilihydraatteja ja 7,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Vehnälese-aamiaishiutaleet?
Määrä 250 g ruokaa Vehnälese-aamiaishiutaleet sisältää 883 kcal, 31 g proteiinia, 146 g hiilihydraatteja ja 9 g rasvaa.
Lähde: ausnut F001818 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
