Tiedä, mitä lautasellasi on
Minttu-suklaarahka
Kalorit ja ravintoarvot
maustettu, rasvaa 8,8 %, valio, laktoositon
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 173 kcal —
- Proteiini 7,3 g 14%
- Hiilihydraatit 15 g 6%
- Rasva 8,8 g 11%
- Tyydyttynyt rasva 5,5 g 27%
- Kuitu 0,5 g 2%
- Sokerit 14 g —
- Natrium 72,8 mg 3%
- Kolesteroli 17,5 mg 6%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 59,8 µg 7%
- C-vitamiini 0,8 mg 1%
- D-vitamiini 0,04 µg 0%
- E-vitamiini 0,14 mg 1%
- K-vitamiini 2,1 µg 2%
- Tiamiini (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflaviini (B2) 0,19 mg 14%
- Niasiini (B3) 0,12 mg 1%
- B6-vitamiini 0,04 mg 2%
- Folaatti (B9) 12,5 µg 3%
- B12-vitamiini 0,44 µg 18%
Kivennäisaineet
- Kalsium 90,9 mg 7%
- Rauta 0,27 mg 1%
- Magnesium 17,2 mg 4%
- Fosfori 145 mg 12%
- Kalium 153 mg 3%
- Sinkki 0,53 mg 5%
- Kupari 0,02 mg 2%
- Mangaani 0,01 mg 0%
- Seleeni 3 µg 5%
- Jodi 13,8 µg 9%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 173 | 7,3 g | 15 g | 8,8 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 3,6 g | 7,7 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 260 | 11 g | 23 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 346 | 15 g | 31 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 433 | 18 g | 39 g | 22 g |
Samankaltaiset ruoat
- Valkosuklaa-limerahkamaustettu, rasvaa 8,5 %, vähälaktoosinen, valio173 kcal / 100 g
- Valion mansikka-/suklaakermalaktoositon366 kcal / 100 g
- Maustettu rahkarasvaton, keinotekoisesti makeutettu, laktoositon65 kcal / 100 g
- Arla Protein -proteiinirahkamaustettu, laktoositon78 kcal / 100 g
- Rahka maustettu rasvaa 2 välipalarahka valio vl117 kcal / 100 g
- Rahka maitorahka maustettu rasvaa 7 % valio153 kcal / 100 g
- Jogurtti maustettu rahkainen jogurtti valio rasvaa 1 vl82 kcal / 100 g
- Rahka tai maitovalmistesuklaahippuja, 7-8 % rasvaa, sokerilla152 kcal / 100 g
- Rahka maustettu rasvaton proteiinirahka vl84 kcal / 100 g
- Danio-rahkamaustettu, rasvaa 3 %112 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Minttu-suklaarahka
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Minttu-suklaarahka?
Määrä 100 g ruokaa Minttu-suklaarahka sisältää 173 kcal, 7,3 g proteiinia, 15 g hiilihydraatteja ja 8,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Minttu-suklaarahka?
Määrä 50 g ruokaa Minttu-suklaarahka sisältää 87 kcal, 3,6 g proteiinia, 7,7 g hiilihydraatteja ja 4,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Minttu-suklaarahka?
Määrä 150 g ruokaa Minttu-suklaarahka sisältää 260 kcal, 11 g proteiinia, 23 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Minttu-suklaarahka?
Määrä 200 g ruokaa Minttu-suklaarahka sisältää 346 kcal, 15 g proteiinia, 31 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Minttu-suklaarahka?
Määrä 250 g ruokaa Minttu-suklaarahka sisältää 433 kcal, 18 g proteiinia, 39 g hiilihydraatteja ja 22 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 34594 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
