Tiedä, mitä lautasellasi on
Meriahven
Kalorit ja ravintoarvot
raaka
100
kaloriakcal per 100 g
Proteiini15 g
HH0 g
Rasva4,4 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 100 kcal —
- Proteiini 15 g 30%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 4,4 g 6%
- Tyydyttynyt rasva 0,6 g 3%
- Kuitu 0 g 0%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 100 | 15 g | 0 g | 4,4 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 7,5 g | 0 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 150 | 23 g | 0 g | 6,6 g |
| 200 g | 200 g | 200 | 30 g | 0 g | 8,8 g |
| 250 g | 250 g | 250 | 38 g | 0 g | 11 g |
Samankaltaiset ruoat
- Satulakiekkoahvenraaka117 kcal / 100 g
- Lahnaraaka103 kcal / 100 g
- Mustapussiraaka129 kcal / 100 g
- Kultaotsa-ahvenraaka97 kcal / 100 g
- Juovameriahvenraaka102 kcal / 100 g
- Kultakampela raakaraaka78 kcal / 100 g
- Punainen hammasahvenraaka101 kcal / 100 g
- Kultakampelaraaka, kasvatettu129 kcal / 100 g
- Hammasahvenraaka102 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Meriahven
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Meriahven?
Määrä 100 g ruokaa Meriahven sisältää 100 kcal, 15 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 4,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Meriahven?
Määrä 50 g ruokaa Meriahven sisältää 50 kcal, 7,5 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 2,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Meriahven?
Määrä 150 g ruokaa Meriahven sisältää 150 kcal, 23 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 6,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Meriahven?
Määrä 200 g ruokaa Meriahven sisältää 200 kcal, 30 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 8,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Meriahven?
Määrä 250 g ruokaa Meriahven sisältää 250 kcal, 38 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Lähde: BEDCA (Spain) 2634 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
