Tiedä, mitä lautasellasi on

Merenelävät ja vihannekset

Kalorit ja ravintoarvot

suolalla

kaloriakcal per 100 g

Proteiini9,4 g

HH2,5 g

Rasva2 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	68	9,4 g	2,5 g	2 g
50 g	50 g	34	4,7 g	1,2 g	1 g
150 g	150 g	102	14 g	3,7 g	3 g
200 g	200 g	136	19 g	4,9 g	4 g
250 g	250 g	170	24 g	6,2 g	5 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Merenelävät ja vihannekset?

Määrä 100 g ruokaa Merenelävät ja vihannekset sisältää 68 kcal, 9,4 g proteiinia, 2,5 g hiilihydraatteja ja 2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Merenelävät ja vihannekset?

Määrä 50 g ruokaa Merenelävät ja vihannekset sisältää 34 kcal, 4,7 g proteiinia, 1,2 g hiilihydraatteja ja 1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Merenelävät ja vihannekset?

Määrä 150 g ruokaa Merenelävät ja vihannekset sisältää 102 kcal, 14 g proteiinia, 3,7 g hiilihydraatteja ja 3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Merenelävät ja vihannekset?

Määrä 200 g ruokaa Merenelävät ja vihannekset sisältää 136 kcal, 19 g proteiinia, 4,9 g hiilihydraatteja ja 4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Merenelävät ja vihannekset?

Määrä 250 g ruokaa Merenelävät ja vihannekset sisältää 170 kcal, 24 g proteiinia, 6,2 g hiilihydraatteja ja 5 g rasvaa.

Lähde: tbca BRC0292E · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan