Tiedä, mitä lautasellasi on

Massa miúda crua

Kalorit ja ravintoarvot

356

kaloriakcal per 100 g

Proteiini12 g

HH70 g

Rasva1,8 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	356	12 g	70 g	1,8 g
50 g	50 g	178	6,2 g	35 g	0,9 g
150 g	150 g	534	19 g	105 g	2,7 g
200 g	200 g	712	25 g	140 g	3,6 g
250 g	250 g	890	31 g	175 g	4,5 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Massa miúda crua?

Määrä 100 g ruokaa Massa miúda crua sisältää 356 kcal, 12 g proteiinia, 70 g hiilihydraatteja ja 1,8 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Massa miúda crua?

Määrä 50 g ruokaa Massa miúda crua sisältää 178 kcal, 6,2 g proteiinia, 35 g hiilihydraatteja ja 0,9 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Massa miúda crua?

Määrä 150 g ruokaa Massa miúda crua sisältää 534 kcal, 19 g proteiinia, 105 g hiilihydraatteja ja 2,7 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Massa miúda crua?

Määrä 200 g ruokaa Massa miúda crua sisältää 712 kcal, 25 g proteiinia, 140 g hiilihydraatteja ja 3,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Massa miúda crua?

Määrä 250 g ruokaa Massa miúda crua sisältää 890 kcal, 31 g proteiinia, 175 g hiilihydraatteja ja 4,5 g rasvaa.

Lähde: portfir 418 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan