Tiedä, mitä lautasellasi on
Massa para lasanha cozida
Kalorit ja ravintoarvot
115
kaloriakcal per 100 g
Proteiini4 g
HH23 g
Rasva0,7 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 115 kcal —
- Proteiini 4 g 8%
- Hiilihydraatit 23 g 8%
- Rasva 0,7 g 1%
- Tyydyttynyt rasva 0,1 g 1%
- Kuitu 1 g 4%
- Sokerit 0,8 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 115 | 4 g | 23 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 2 g | 11 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 173 | 6 g | 34 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 230 | 8 g | 45 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 288 | 10 g | 57 g | 1,8 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Massa para lasanha cozida
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Massa para lasanha cozida?
Määrä 100 g ruokaa Massa para lasanha cozida sisältää 115 kcal, 4 g proteiinia, 23 g hiilihydraatteja ja 0,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Massa para lasanha cozida?
Määrä 50 g ruokaa Massa para lasanha cozida sisältää 58 kcal, 2 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Massa para lasanha cozida?
Määrä 150 g ruokaa Massa para lasanha cozida sisältää 173 kcal, 6 g proteiinia, 34 g hiilihydraatteja ja 1,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Massa para lasanha cozida?
Määrä 200 g ruokaa Massa para lasanha cozida sisältää 230 kcal, 8 g proteiinia, 45 g hiilihydraatteja ja 1,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Massa para lasanha cozida?
Määrä 250 g ruokaa Massa para lasanha cozida sisältää 288 kcal, 10 g proteiinia, 57 g hiilihydraatteja ja 1,8 g rasvaa.
Lähde: portfir 425 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
