Tiedä, mitä lautasellasi on
Massa com ovo cozida
Kalorit ja ravintoarvot
71
kaloriakcal per 100 g
Proteiini2,8 g
HH13 g
Rasva0,6 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 71 kcal —
- Proteiini 2,8 g 6%
- Hiilihydraatit 13 g 5%
- Rasva 0,6 g 1%
- Tyydyttynyt rasva 0,2 g 1%
- Kuitu 0,6 g 2%
- Sokerit 0,3 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 71 | 2,8 g | 13 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 1,4 g | 6,7 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 107 | 4,2 g | 20 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 142 | 5,6 g | 27 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 178 | 7 g | 33 g | 1,5 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Massa com ovo cozida
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Massa com ovo cozida?
Määrä 100 g ruokaa Massa com ovo cozida sisältää 71 kcal, 2,8 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 0,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Massa com ovo cozida?
Määrä 50 g ruokaa Massa com ovo cozida sisältää 36 kcal, 1,4 g proteiinia, 6,7 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Massa com ovo cozida?
Määrä 150 g ruokaa Massa com ovo cozida sisältää 107 kcal, 4,2 g proteiinia, 20 g hiilihydraatteja ja 0,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Massa com ovo cozida?
Määrä 200 g ruokaa Massa com ovo cozida sisältää 142 kcal, 5,6 g proteiinia, 27 g hiilihydraatteja ja 1,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Massa com ovo cozida?
Määrä 250 g ruokaa Massa com ovo cozida sisältää 178 kcal, 7 g proteiinia, 33 g hiilihydraatteja ja 1,5 g rasvaa.
Lähde: portfir 423 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
