Tiedä, mitä lautasellasi on

Mantel

Kalorit ja ravintoarvot

raaka, kuorineen

586

kaloriakcal per 100 g

Proteiini21 g

HH5,4 g

Rasva54 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	586	21 g	5,4 g	54 g
50 g	50 g	293	11 g	2,7 g	27 g
150 g	150 g	879	32 g	8 g	81 g
200 g	200 g	1172	42 g	11 g	108 g
250 g	250 g	1465	53 g	13 g	135 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Mantel?

Määrä 100 g ruokaa Mantel sisältää 586 kcal, 21 g proteiinia, 5,4 g hiilihydraatteja ja 54 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Mantel?

Määrä 50 g ruokaa Mantel sisältää 293 kcal, 11 g proteiinia, 2,7 g hiilihydraatteja ja 27 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Mantel?

Määrä 150 g ruokaa Mantel sisältää 879 kcal, 32 g proteiinia, 8 g hiilihydraatteja ja 81 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Mantel?

Määrä 200 g ruokaa Mantel sisältää 1172 kcal, 42 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 108 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Mantel?

Määrä 250 g ruokaa Mantel sisältää 1465 kcal, 53 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 135 g rasvaa.

Lähde: BEDCA (Spain) 2181 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan