Tiedä, mitä lautasellasi on

Manjerona seca

Kalorit ja ravintoarvot

320

kaloriakcal per 100 g

Proteiini13 g

HH43 g

Rasva7 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	320	13 g	43 g	7 g
50 g	50 g	160	6,4 g	21 g	3,5 g
150 g	150 g	480	19 g	64 g	11 g
200 g	200 g	640	25 g	85 g	14 g
250 g	250 g	800	32 g	106 g	18 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Manjerona seca?

Määrä 100 g ruokaa Manjerona seca sisältää 320 kcal, 13 g proteiinia, 43 g hiilihydraatteja ja 7 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Manjerona seca?

Määrä 50 g ruokaa Manjerona seca sisältää 160 kcal, 6,4 g proteiinia, 21 g hiilihydraatteja ja 3,5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Manjerona seca?

Määrä 150 g ruokaa Manjerona seca sisältää 480 kcal, 19 g proteiinia, 64 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Manjerona seca?

Määrä 200 g ruokaa Manjerona seca sisältää 640 kcal, 25 g proteiinia, 85 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Manjerona seca?

Määrä 250 g ruokaa Manjerona seca sisältää 800 kcal, 32 g proteiinia, 106 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.

Lähde: portfir 1208 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan