Tiedä, mitä lautasellasi on
Makkara briossitaikinassa
Kalorit ja ravintoarvot
kypsennetty
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 303 kcal —
- Proteiini 15 g 29%
- Hiilihydraatit 21 g 8%
- Rasva 17 g 22%
- Tyydyttynyt rasva 8,6 g 43%
- Kuitu 2 g 7%
- Sokerit 3,8 g —
- Natrium 550 mg 24%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- Tiamiini (B1) 0,3 mg 25%
- Riboflaviini (B2) 0,14 mg 11%
- Niasiini (B3) 2,7 mg 17%
- Pantoteenihappo (B5) 1 mg 20%
- B6-vitamiini 0,18 mg 11%
- Folaatti (B9) 12 µg 3%
- B12-vitamiini 0,54 µg 23%
Kivennäisaineet
- Kalsium 19 mg 1%
- Rauta 1,1 mg 6%
- Magnesium 21 mg 5%
- Fosfori 160 mg 13%
- Kalium 240 mg 5%
- Sinkki 1,7 mg 15%
- Kupari 0,09 mg 10%
- Mangaani 0,22 mg 10%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 303 | 15 g | 21 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 152 | 7,4 g | 11 g | 8,7 g |
| 150 g | 150 g | 455 | 22 g | 31 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 606 | 29 g | 42 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 758 | 37 g | 52 g | 44 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Makkara briossitaikinassa
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Makkara briossitaikinassa?
Määrä 100 g ruokaa Makkara briossitaikinassa sisältää 303 kcal, 15 g proteiinia, 21 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Makkara briossitaikinassa?
Määrä 50 g ruokaa Makkara briossitaikinassa sisältää 152 kcal, 7,4 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 8,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Makkara briossitaikinassa?
Määrä 150 g ruokaa Makkara briossitaikinassa sisältää 455 kcal, 22 g proteiinia, 31 g hiilihydraatteja ja 26 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Makkara briossitaikinassa?
Määrä 200 g ruokaa Makkara briossitaikinassa sisältää 606 kcal, 29 g proteiinia, 42 g hiilihydraatteja ja 35 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Makkara briossitaikinassa?
Määrä 250 g ruokaa Makkara briossitaikinassa sisältää 758 kcal, 37 g proteiinia, 52 g hiilihydraatteja ja 44 g rasvaa.
Lähde: ANSES–Ciqual (France) 30707 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
