Tiedä, mitä lautasellasi on
Makaronilaatikko, liha-makaronilaatikko, sika-nauta, laktoositon maitojuoma
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 119 kcal —
- Proteiini 7,2 g 14%
- Hiilihydraatit 8 g 3%
- Rasva 6,3 g 8%
- Tyydyttynyt rasva 2,6 g 13%
- Kuitu 0,4 g 1%
- Sokerit 1,7 g —
- Natrium 252 mg 11%
- Kolesteroli 47,9 mg 16%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 32,4 µg 4%
- C-vitamiini 1,1 mg 1%
- D-vitamiini 0,7 µg 4%
- E-vitamiini 0,33 mg 2%
- K-vitamiini 1,1 µg 1%
- Tiamiini (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflaviini (B2) 0,15 mg 11%
- Niasiini (B3) 1,1 mg 7%
- B6-vitamiini 0,13 mg 8%
- Folaatti (B9) 10,3 µg 3%
- B12-vitamiini 0,57 µg 24%
Kivennäisaineet
- Kalsium 64,5 mg 5%
- Rauta 0,78 mg 4%
- Magnesium 13,2 mg 3%
- Fosfori 101 mg 8%
- Kalium 167 mg 4%
- Sinkki 1,2 mg 11%
- Kupari 0,05 mg 6%
- Mangaani 0,09 mg 4%
- Seleeni 9 µg 16%
- Jodi 25,1 µg 17%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 7,2 g | 8 g | 6,3 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 3,6 g | 4 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 11 g | 12 g | 9,4 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 14 g | 16 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 18 g | 20 g | 16 g |
Samankaltaiset ruoat
- Makaronilaatikko liha-makaronilaatikko sika-nauta rasvaton maito117 kcal / 100 g
- Makaronilaatikko liha-makaronilaatikko sika-nauta kevytmaito122 kcal / 100 g
- Jauheliha-makaronimuhennos sika-nauta139 kcal / 100 g
- Perunalaatikko liha-perunasoselaatikko sika-nautajauheliha kevytmaito124 kcal / 100 g
- Perunalaatikko jauheliha-perunalaatikko sika-nauta maito125 kcal / 100 g
- Kaalilaatikko sika-nauta kevytmaito134 kcal / 100 g
- Jauheliha-makaronimuhennos naudan jauheliha 17%131 kcal / 100 g
- Broileri-pastavuoka kasvirasvakerma164 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Makaronilaatikko, liha-makaronilaatikko, sika-nauta, laktoositon maitojuoma
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Makaronilaatikko, liha-makaronilaatikko, sika-nauta, laktoositon maitojuoma?
Määrä 100 g ruokaa Makaronilaatikko, liha-makaronilaatikko, sika-nauta, laktoositon maitojuoma sisältää 119 kcal, 7,2 g proteiinia, 8 g hiilihydraatteja ja 6,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Makaronilaatikko, liha-makaronilaatikko, sika-nauta, laktoositon maitojuoma?
Määrä 50 g ruokaa Makaronilaatikko, liha-makaronilaatikko, sika-nauta, laktoositon maitojuoma sisältää 60 kcal, 3,6 g proteiinia, 4 g hiilihydraatteja ja 3,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Makaronilaatikko, liha-makaronilaatikko, sika-nauta, laktoositon maitojuoma?
Määrä 150 g ruokaa Makaronilaatikko, liha-makaronilaatikko, sika-nauta, laktoositon maitojuoma sisältää 179 kcal, 11 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 9,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Makaronilaatikko, liha-makaronilaatikko, sika-nauta, laktoositon maitojuoma?
Määrä 200 g ruokaa Makaronilaatikko, liha-makaronilaatikko, sika-nauta, laktoositon maitojuoma sisältää 238 kcal, 14 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Makaronilaatikko, liha-makaronilaatikko, sika-nauta, laktoositon maitojuoma?
Määrä 250 g ruokaa Makaronilaatikko, liha-makaronilaatikko, sika-nauta, laktoositon maitojuoma sisältää 298 kcal, 18 g proteiinia, 20 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 30425 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
