Tiedä, mitä lautasellasi on
Makaronilaatikko, liha-makaronilaatikko, naudanliha, lihaliemi
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 114 kcal —
- Proteiini 6,6 g 13%
- Hiilihydraatit 7,4 g 3%
- Rasva 6,4 g 8%
- Tyydyttynyt rasva 2,3 g 12%
- Kuitu 0,3 g 1%
- Sokerit 0,4 g —
- Natrium 416 mg 18%
- Kolesteroli 47,7 mg 16%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 32,9 µg 4%
- C-vitamiini 0,35 mg 0%
- D-vitamiini 0,32 µg 2%
- E-vitamiini 0,53 mg 4%
- K-vitamiini 1,9 µg 2%
- Tiamiini (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflaviini (B2) 0,07 mg 5%
- Niasiini (B3) 1,4 mg 8%
- B6-vitamiini 0,12 mg 7%
- Folaatti (B9) 9 µg 2%
- B12-vitamiini 0,46 µg 19%
Kivennäisaineet
- Kalsium 13,4 mg 1%
- Rauta 0,93 mg 5%
- Magnesium 9,9 mg 2%
- Fosfori 71 mg 6%
- Kalium 120 mg 3%
- Sinkki 1,5 mg 14%
- Kupari 0,05 mg 5%
- Mangaani 0,08 mg 3%
- Seleeni 7,8 µg 14%
- Jodi 20,7 µg 14%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 6,6 g | 7,4 g | 6,4 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 3,3 g | 3,7 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 171 | 9,9 g | 11 g | 9,5 g |
| 200 g | 200 g | 228 | 13 g | 15 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 285 | 17 g | 19 g | 16 g |
Samankaltaiset ruoat
- Makaronilaatikko liha-makaronilaatikko naudanpaisti lihaliemi101 kcal / 100 g
- Makaronilaatikko liha-makaronilaatikko sika-nauta lihaliemi132 kcal / 100 g
- Jauheliha-makaronimuhennos naudan jauheliha 17%131 kcal / 100 g
- Jauheliha-makaronimuhennos sika-nauta139 kcal / 100 g
- Perunalaatikko jauheliha-perunalaatikko naudanpaisti lihaliemi99 kcal / 100 g
- Perunalaatikko liha-perunalaatikko naudanliha lihaliemi88 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Makaronilaatikko, liha-makaronilaatikko, naudanliha, lihaliemi
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Makaronilaatikko, liha-makaronilaatikko, naudanliha, lihaliemi?
Määrä 100 g ruokaa Makaronilaatikko, liha-makaronilaatikko, naudanliha, lihaliemi sisältää 114 kcal, 6,6 g proteiinia, 7,4 g hiilihydraatteja ja 6,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Makaronilaatikko, liha-makaronilaatikko, naudanliha, lihaliemi?
Määrä 50 g ruokaa Makaronilaatikko, liha-makaronilaatikko, naudanliha, lihaliemi sisältää 57 kcal, 3,3 g proteiinia, 3,7 g hiilihydraatteja ja 3,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Makaronilaatikko, liha-makaronilaatikko, naudanliha, lihaliemi?
Määrä 150 g ruokaa Makaronilaatikko, liha-makaronilaatikko, naudanliha, lihaliemi sisältää 171 kcal, 9,9 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 9,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Makaronilaatikko, liha-makaronilaatikko, naudanliha, lihaliemi?
Määrä 200 g ruokaa Makaronilaatikko, liha-makaronilaatikko, naudanliha, lihaliemi sisältää 228 kcal, 13 g proteiinia, 15 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Makaronilaatikko, liha-makaronilaatikko, naudanliha, lihaliemi?
Määrä 250 g ruokaa Makaronilaatikko, liha-makaronilaatikko, naudanliha, lihaliemi sisältää 285 kcal, 17 g proteiinia, 19 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 29271 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
