Tiedä, mitä lautasellasi on
Maapähkinälevite, ei lisättyä suolaa
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 551 kcal —
- Proteiini 26 g 51%
- Hiilihydraatit 13 g 5%
- Rasva 43 g 55%
- Tyydyttynyt rasva 6,3 g 31%
- Kuitu 8,1 g 29%
- Sokerit 6,2 g —
- Natrium 1 mg 0%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0,17 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 10,9 mg 73%
- K-vitamiini 0,3 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,9 mg 75%
- Riboflaviini (B2) 0,12 mg 9%
- Niasiini (B3) 13,8 mg 86%
- B6-vitamiini 0,13 mg 8%
- Folaatti (B9) 110 µg 28%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 78 mg 6%
- Rauta 2,9 mg 16%
- Magnesium 180 mg 43%
- Fosfori 330 mg 26%
- Kalium 670 mg 14%
- Sinkki 3,1 mg 28%
- Kupari 0,86 mg 96%
- Mangaani 1,5 mg 66%
- Seleeni 3 µg 5%
- Jodi 5 µg 3%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 551 | 26 g | 13 g | 43 g |
| 50 g | 50 g | 276 | 13 g | 6,3 g | 22 g |
| 150 g | 150 g | 827 | 38 g | 19 g | 65 g |
| 200 g | 200 g | 1102 | 51 g | 25 g | 86 g |
| 250 g | 250 g | 1378 | 64 g | 31 g | 108 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Maapähkinälevite, ei lisättyä suolaa
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Maapähkinälevite, ei lisättyä suolaa?
Määrä 100 g ruokaa Maapähkinälevite, ei lisättyä suolaa sisältää 551 kcal, 26 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 43 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Maapähkinälevite, ei lisättyä suolaa?
Määrä 50 g ruokaa Maapähkinälevite, ei lisättyä suolaa sisältää 276 kcal, 13 g proteiinia, 6,3 g hiilihydraatteja ja 22 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Maapähkinälevite, ei lisättyä suolaa?
Määrä 150 g ruokaa Maapähkinälevite, ei lisättyä suolaa sisältää 827 kcal, 38 g proteiinia, 19 g hiilihydraatteja ja 65 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Maapähkinälevite, ei lisättyä suolaa?
Määrä 200 g ruokaa Maapähkinälevite, ei lisättyä suolaa sisältää 1102 kcal, 51 g proteiinia, 25 g hiilihydraatteja ja 86 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Maapähkinälevite, ei lisättyä suolaa?
Määrä 250 g ruokaa Maapähkinälevite, ei lisättyä suolaa sisältää 1378 kcal, 64 g proteiinia, 31 g hiilihydraatteja ja 108 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 34667 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan