Tiedä, mitä lautasellasi on
Maapähkinälevite, suolaa ja sokeria
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 583 kcal —
- Proteiini 23 g 45%
- Hiilihydraatit 11 g 4%
- Rasva 49 g 63%
- Tyydyttynyt rasva 8,1 g 40%
- Kuitu 7,1 g 25%
- Sokerit 5,7 g —
- Natrium 310 mg 13%
- Kolesteroli 0,42 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0,15 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 14,4 mg 96%
- K-vitamiini 1,3 µg 1%
- Tiamiini (B1) 0,79 mg 66%
- Riboflaviini (B2) 0,11 mg 8%
- Niasiini (B3) 12,1 mg 76%
- B6-vitamiini 0,11 mg 6%
- Folaatti (B9) 96,7 µg 24%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 70,4 mg 5%
- Rauta 2,6 mg 14%
- Magnesium 159 mg 38%
- Fosfori 291 mg 23%
- Kalium 589 mg 13%
- Sinkki 2,7 mg 25%
- Kupari 0,76 mg 84%
- Mangaani 1,3 mg 58%
- Seleeni 2,6 µg 5%
- Jodi 4,5 µg 3%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 583 | 23 g | 11 g | 49 g |
| 50 g | 50 g | 292 | 11 g | 5,6 g | 24 g |
| 150 g | 150 g | 875 | 34 g | 17 g | 73 g |
| 200 g | 200 g | 1166 | 45 g | 23 g | 98 g |
| 250 g | 250 g | 1458 | 56 g | 28 g | 122 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Maapähkinälevite, suolaa ja sokeria
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Maapähkinälevite, suolaa ja sokeria?
Määrä 100 g ruokaa Maapähkinälevite, suolaa ja sokeria sisältää 583 kcal, 23 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 49 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Maapähkinälevite, suolaa ja sokeria?
Määrä 50 g ruokaa Maapähkinälevite, suolaa ja sokeria sisältää 292 kcal, 11 g proteiinia, 5,6 g hiilihydraatteja ja 24 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Maapähkinälevite, suolaa ja sokeria?
Määrä 150 g ruokaa Maapähkinälevite, suolaa ja sokeria sisältää 875 kcal, 34 g proteiinia, 17 g hiilihydraatteja ja 73 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Maapähkinälevite, suolaa ja sokeria?
Määrä 200 g ruokaa Maapähkinälevite, suolaa ja sokeria sisältää 1166 kcal, 45 g proteiinia, 23 g hiilihydraatteja ja 98 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Maapähkinälevite, suolaa ja sokeria?
Määrä 250 g ruokaa Maapähkinälevite, suolaa ja sokeria sisältää 1458 kcal, 56 g proteiinia, 28 g hiilihydraatteja ja 122 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 34681 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
