Tiedä, mitä lautasellasi on

Luumu

Kalorit ja ravintoarvot

kuorineen, raaka

kaloriakcal per 100 g

Proteiini0,8 g

HH11 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	53	0,8 g	11 g	–
50 g	50 g	27	0,4 g	5,7 g	–
150 g	150 g	80	1,2 g	17 g	–
200 g	200 g	106	1,5 g	23 g	–
250 g	250 g	133	1,9 g	29 g	–

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Luumu?

Määrä 100 g ruokaa Luumu sisältää 53 kcal, 0,8 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja – rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Luumu?

Määrä 50 g ruokaa Luumu sisältää 27 kcal, 0,4 g proteiinia, 5,7 g hiilihydraatteja ja – rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Luumu?

Määrä 150 g ruokaa Luumu sisältää 80 kcal, 1,2 g proteiinia, 17 g hiilihydraatteja ja – rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Luumu?

Määrä 200 g ruokaa Luumu sisältää 106 kcal, 1,5 g proteiinia, 23 g hiilihydraatteja ja – rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Luumu?

Määrä 250 g ruokaa Luumu sisältää 133 kcal, 1,9 g proteiinia, 29 g hiilihydraatteja ja – rasvaa.

Lähde: tbca BRC0005C · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan