Tiedä, mitä lautasellasi on

Lupiinit

Kalorit ja ravintoarvot

säilötty, suolalla

109

kaloriakcal per 100 g

Proteiini11 g

HH0,4 g

Rasva3,8 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	109	11 g	0,4 g	3,8 g
50 g	50 g	55	5,6 g	0,2 g	1,9 g
150 g	150 g	164	17 g	0,6 g	5,7 g
200 g	200 g	218	22 g	0,8 g	7,6 g
250 g	250 g	273	28 g	1 g	9,5 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Lupiinit?

Määrä 100 g ruokaa Lupiinit sisältää 109 kcal, 11 g proteiinia, 0,4 g hiilihydraatteja ja 3,8 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Lupiinit?

Määrä 50 g ruokaa Lupiinit sisältää 55 kcal, 5,6 g proteiinia, 0,2 g hiilihydraatteja ja 1,9 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Lupiinit?

Määrä 150 g ruokaa Lupiinit sisältää 164 kcal, 17 g proteiinia, 0,6 g hiilihydraatteja ja 5,7 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Lupiinit?

Määrä 200 g ruokaa Lupiinit sisältää 218 kcal, 22 g proteiinia, 0,8 g hiilihydraatteja ja 7,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Lupiinit?

Määrä 250 g ruokaa Lupiinit sisältää 273 kcal, 28 g proteiinia, 1 g hiilihydraatteja ja 9,5 g rasvaa.

Lähde: tbca BRC0058T · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan