Tiedä, mitä lautasellasi on
Lohi
Kalorit ja ravintoarvot
haudutettu
163
kaloriakcal per 100 g
Proteiini17 g
HH0 g
Rasva10 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 163 kcal —
- Proteiini 17 g 35%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 10 g 13%
- Tyydyttynyt rasva 2,2 g 11%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 163 | 17 g | 0 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 8,7 g | 0 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 245 | 26 g | 0 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 326 | 35 g | 0 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 408 | 43 g | 0 g | 26 g |
Samankaltaiset ruoat
- Pakastettu lohihaudutettu163 kcal / 100 g
- Villi lohihaudutettu157 kcal / 100 g
- Lohi tomaattikastikkeessasäilyke146 kcal / 100 g
- Kyttyrälohihaudutettu110 kcal / 100 g
- Taimenhaudutettu144 kcal / 100 g
- Tyynenmerenlohihaudutettu163 kcal / 100 g
- Kuningaslohihaudutettu163 kcal / 100 g
- Meritaimenhaudutettu98 kcal / 100 g
- Säilykelohitinned146 kcal / 100 g
- Lohisushilohi155 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Lohi
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Lohi?
Määrä 100 g ruokaa Lohi sisältää 163 kcal, 17 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 10 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Lohi?
Määrä 50 g ruokaa Lohi sisältää 82 kcal, 8,7 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 5,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Lohi?
Määrä 150 g ruokaa Lohi sisältää 245 kcal, 26 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Lohi?
Määrä 200 g ruokaa Lohi sisältää 326 kcal, 35 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 21 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Lohi?
Määrä 250 g ruokaa Lohi sisältää 408 kcal, 43 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 26 g rasvaa.
Lähde: BLS (Germany) T410052 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
