Tiedä, mitä lautasellasi on
Leivitetyt lihapullat
Kalorit ja ravintoarvot
kastikkeella, lihan tyyppiä ei määritelty
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 143 kcal —
- Proteiini 12 g 24%
- Hiilihydraatit 5,9 g 2%
- Rasva 7,5 g 10%
- Tyydyttynyt rasva 2,9 g 14%
- Kuitu 0,4 g 1%
- Sokerit 1,2 g —
- Natrium 499 mg 22%
- Kolesteroli 48 mg 16%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 9 µg 1%
- C-vitamiini 0,4 mg 0%
- D-vitamiini 0,1 µg 1%
- E-vitamiini 0,11 mg 1%
- K-vitamiini 0,7 µg 1%
- Tiamiini (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflaviini (B2) 0,13 mg 10%
- Niasiini (B3) 2,6 mg 16%
- B6-vitamiini 0,17 mg 10%
- Folaatti (B9) 13 µg 3%
- B12-vitamiini 1,1 µg 44%
- Koliini 44,6 mg 8%
Kivennäisaineet
- Kalsium 42 mg 3%
- Rauta 1,5 mg 9%
- Magnesium 13 mg 3%
- Fosfori 116 mg 9%
- Kalium 199 mg 4%
- Sinkki 2,7 mg 25%
- Kupari 0,08 mg 9%
- Seleeni 10,9 µg 20%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 143 | 12 g | 5,9 g | 7,5 g |
| 1 annos | 235 g | 336 | 29 g | 14 g | 18 g |
| 2 annosta | 470 g | 672 | 57 g | 28 g | 35 g |
| ½ annosta | 117,5 g | 168 | 14 g | 6,9 g | 8,8 g |
| 3 annosta | 705 g | 1008 | 86 g | 42 g | 53 g |
| 4 annosta | 940 g | 1344 | 115 g | 55 g | 71 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 6,1 g | 2,9 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 215 | 18 g | 8,8 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 286 | 24 g | 12 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 358 | 31 g | 15 g | 19 g |
Samankaltaiset ruoat
- Lihapullalihan tyyppiä ei määritelty186 kcal / 100 g
- Lihapullatpaistettu, kastikkeella, pakastetuote145 kcal / 100 g
- Ruotsalaiset lihapullatkastikkeessa, nuudelien kanssa, pakastettu dieettiateria112 kcal / 100 g
- Paneroitu pihvi341 kcal / 100 g
- Hapanimel-lihapullat160 kcal / 100 g
- Leivitetty kana
- Leivitetyt paistetut kalapullat164 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Leivitetyt lihapullat
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Leivitetyt lihapullat?
Määrä 100 g ruokaa Leivitetyt lihapullat sisältää 143 kcal, 12 g proteiinia, 5,9 g hiilihydraatteja ja 7,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (235 g) ruokaa Leivitetyt lihapullat?
Määrä 1 annos (235 g) ruokaa Leivitetyt lihapullat sisältää 336 kcal, 29 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (470 g) ruokaa Leivitetyt lihapullat?
Määrä 2 annosta (470 g) ruokaa Leivitetyt lihapullat sisältää 672 kcal, 57 g proteiinia, 28 g hiilihydraatteja ja 35 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (117,5 g) ruokaa Leivitetyt lihapullat?
Määrä ½ annosta (117,5 g) ruokaa Leivitetyt lihapullat sisältää 168 kcal, 14 g proteiinia, 6,9 g hiilihydraatteja ja 8,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (705 g) ruokaa Leivitetyt lihapullat?
Määrä 3 annosta (705 g) ruokaa Leivitetyt lihapullat sisältää 1008 kcal, 86 g proteiinia, 42 g hiilihydraatteja ja 53 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (940 g) ruokaa Leivitetyt lihapullat?
Määrä 4 annosta (940 g) ruokaa Leivitetyt lihapullat sisältää 1344 kcal, 115 g proteiinia, 55 g hiilihydraatteja ja 71 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Leivitetyt lihapullat?
Määrä 50 g ruokaa Leivitetyt lihapullat sisältää 72 kcal, 6,1 g proteiinia, 2,9 g hiilihydraatteja ja 3,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Leivitetyt lihapullat?
Määrä 150 g ruokaa Leivitetyt lihapullat sisältää 215 kcal, 18 g proteiinia, 8,8 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Lähde: FNDDS (USDA) 27260050 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
