Tiedä, mitä lautasellasi on
Ruotsalaiset lihapullat
Kalorit ja ravintoarvot
kastikkeessa, nuudelien kanssa, pakastettu dieettiateria
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 112 kcal —
- Proteiini 9,9 g 20%
- Hiilihydraatit 9,5 g 3%
- Rasva 3,4 g 4%
- Tyydyttynyt rasva 1,2 g 6%
- Kuitu 0,8 g 3%
- Sokerit 1,2 g —
- Natrium 255 mg 11%
- Kolesteroli 14 mg 5%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 4 µg 0%
- C-vitamiini 0,4 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,08 mg 1%
- K-vitamiini 0,5 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflaviini (B2) 0,18 mg 13%
- Niasiini (B3) 2 mg 13%
- B6-vitamiini 0,1 mg 6%
- Folaatti (B9) 30 µg 8%
- B12-vitamiini 0,45 µg 19%
- Koliini 21,8 mg 4%
Kivennäisaineet
- Kalsium 24 mg 2%
- Rauta 1,1 mg 6%
- Magnesium 12 mg 3%
- Fosfori 104 mg 8%
- Kalium 157 mg 3%
- Sinkki 1,3 mg 12%
- Kupari 0,14 mg 16%
- Seleeni 15,1 µg 27%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 112 | 9,9 g | 9,5 g | 3,4 g |
| 1 annos | 258 g | 289 | 26 g | 25 g | 8,6 g |
| 2 annosta | 516 g | 578 | 51 g | 49 g | 17 g |
| ½ annosta | 129 g | 144 | 13 g | 12 g | 4,3 g |
| 3 annosta | 774 g | 867 | 77 g | 74 g | 26 g |
| 4 annosta | 1032 g | 1156 | 102 g | 98 g | 35 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 4,9 g | 4,8 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 168 | 15 g | 14 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 224 | 20 g | 19 g | 6,7 g |
| 250 g | 250 g | 280 | 25 g | 24 g | 8,4 g |
Samankaltaiset ruoat
- Lihapullatpaistettu, kastikkeella, pakastetuote145 kcal / 100 g
- Lihapullalihan tyyppiä ei määritelty186 kcal / 100 g
- Italialaistyylinen lihapullapakastettu286 kcal / 100 g
- Leivitetyt lihapullatkastikkeella, lihan tyyppiä ei määritelty143 kcal / 100 g
- Spagettia ja lihapulliatomaattikastikkeessa, säilyke100 kcal / 100 g
- Italialaistyyliset lihapullatpakastettu286 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Ruotsalaiset lihapullat
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Ruotsalaiset lihapullat?
Määrä 100 g ruokaa Ruotsalaiset lihapullat sisältää 112 kcal, 9,9 g proteiinia, 9,5 g hiilihydraatteja ja 3,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (258 g) ruokaa Ruotsalaiset lihapullat?
Määrä 1 annos (258 g) ruokaa Ruotsalaiset lihapullat sisältää 289 kcal, 26 g proteiinia, 25 g hiilihydraatteja ja 8,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (516 g) ruokaa Ruotsalaiset lihapullat?
Määrä 2 annosta (516 g) ruokaa Ruotsalaiset lihapullat sisältää 578 kcal, 51 g proteiinia, 49 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (129 g) ruokaa Ruotsalaiset lihapullat?
Määrä ½ annosta (129 g) ruokaa Ruotsalaiset lihapullat sisältää 144 kcal, 13 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 4,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (774 g) ruokaa Ruotsalaiset lihapullat?
Määrä 3 annosta (774 g) ruokaa Ruotsalaiset lihapullat sisältää 867 kcal, 77 g proteiinia, 74 g hiilihydraatteja ja 26 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (1032 g) ruokaa Ruotsalaiset lihapullat?
Määrä 4 annosta (1032 g) ruokaa Ruotsalaiset lihapullat sisältää 1156 kcal, 102 g proteiinia, 98 g hiilihydraatteja ja 35 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Ruotsalaiset lihapullat?
Määrä 50 g ruokaa Ruotsalaiset lihapullat sisältää 56 kcal, 4,9 g proteiinia, 4,8 g hiilihydraatteja ja 1,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Ruotsalaiset lihapullat?
Määrä 150 g ruokaa Ruotsalaiset lihapullat sisältää 168 kcal, 15 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 5 g rasvaa.
Lähde: FNDDS (USDA) 28110660 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
