Tiedä, mitä lautasellasi on
Breaded squash
Kalorit ja ravintoarvot
slices, prepared
144
kaloriakcal per 100 g
Proteiini4,7 g
HH17 g
Rasva5,8 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 144 kcal —
- Proteiini 4,7 g 9%
- Hiilihydraatit 17 g 6%
- Rasva 5,8 g 7%
- Tyydyttynyt rasva 0,7 g 3%
- Kuitu 2,7 g 10%
- Sokerit 4,1 g —
- Natrium 93 mg 4%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 4,7 g | 17 g | 5,8 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 2,4 g | 8,4 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 7,1 g | 25 g | 8,7 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 9,4 g | 33 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 12 g | 42 g | 15 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Breaded squash
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Breaded squash?
Määrä 100 g ruokaa Breaded squash sisältää 144 kcal, 4,7 g proteiinia, 17 g hiilihydraatteja ja 5,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Breaded squash?
Määrä 50 g ruokaa Breaded squash sisältää 72 kcal, 2,4 g proteiinia, 8,4 g hiilihydraatteja ja 2,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Breaded squash?
Määrä 150 g ruokaa Breaded squash sisältää 216 kcal, 7,1 g proteiinia, 25 g hiilihydraatteja ja 8,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Breaded squash?
Määrä 200 g ruokaa Breaded squash sisältää 288 kcal, 9,4 g proteiinia, 33 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Breaded squash?
Määrä 250 g ruokaa Breaded squash sisältää 360 kcal, 12 g proteiinia, 42 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.
Lähde: Swiss FSVO 1656 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
