Tiedä, mitä lautasellasi on
Leipamovaffeli
Kalorit ja ravintoarvot
leipomosta, maustamaton, leipomosta
301
kaloriakcal per 100 g
Proteiini8 g
HH36 g
Rasva13 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 301 kcal —
- Proteiini 8 g 16%
- Hiilihydraatit 36 g 13%
- Rasva 13 g 17%
- Tyydyttynyt rasva 5,1 g 26%
- Kuitu 1,9 g 7%
- Sokerit 4,8 g —
- Natrium 394 mg 17%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- D-vitamiini 0,61 µg 3%
- K-vitamiini 5,1 µg 4%
- Tiamiini (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflaviini (B2) 0,08 mg 6%
- Niasiini (B3) 0,41 mg 3%
- Pantoteenihappo (B5) 0,83 mg 17%
- Folaatti (B9) 30,4 µg 8%
- B12-vitamiini 0,37 µg 15%
Kivennäisaineet
- Kalsium 48 mg 4%
- Rauta 0,89 mg 5%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosfori 190 mg 15%
- Kalium 160 mg 3%
- Sinkki 0,64 mg 6%
- Kupari 0,1 mg 11%
- Mangaani 0,27 mg 12%
- Jodi 20 µg 13%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 301 | 8 g | 36 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 151 | 4 g | 18 g | 6,7 g |
| 150 g | 150 g | 452 | 12 g | 54 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 602 | 16 g | 72 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 753 | 20 g | 90 g | 34 g |
Samankaltaiset ruoat
- Pehmeä Brysselin tyylinen vohvelimaustamaton tai sokerilla, esipakattu455 kcal / 100 g
- Tavallinen vohvelivalmistettu reseptin mukaan291 kcal / 100 g
- Vohvelikeksiilman täytettä437 kcal / 100 g
- Maustamaton vaffelipakastettu, valmis kuumennettavaksi285 kcal / 100 g
- Vohveli339 kcal / 100 g
- Pehmeä sokerivohveli493 kcal / 100 g
- Tavallinen briossitavallinen, leipomosta420 kcal / 100 g
- Vaniljatäytevohvelivaniljatäytteellä538 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Leipamovaffeli
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Leipamovaffeli?
Määrä 100 g ruokaa Leipamovaffeli sisältää 301 kcal, 8 g proteiinia, 36 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Leipamovaffeli?
Määrä 50 g ruokaa Leipamovaffeli sisältää 151 kcal, 4 g proteiinia, 18 g hiilihydraatteja ja 6,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Leipamovaffeli?
Määrä 150 g ruokaa Leipamovaffeli sisältää 452 kcal, 12 g proteiinia, 54 g hiilihydraatteja ja 20 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Leipamovaffeli?
Määrä 200 g ruokaa Leipamovaffeli sisältää 602 kcal, 16 g proteiinia, 72 g hiilihydraatteja ja 27 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Leipamovaffeli?
Määrä 250 g ruokaa Leipamovaffeli sisältää 753 kcal, 20 g proteiinia, 90 g hiilihydraatteja ja 34 g rasvaa.
Lähde: ANSES–Ciqual (France) 23850 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
