Tiedä, mitä lautasellasi on
Tavallinen briossi
Kalorit ja ravintoarvot
tavallinen, leipomosta
420
kaloriakcal per 100 g
Proteiini11 g
HH51 g
Rasva19 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 420 kcal —
- Proteiini 11 g 23%
- Hiilihydraatit 51 g 18%
- Rasva 19 g 24%
- Tyydyttynyt rasva 8,5 g 43%
- Sokerit 5,7 g —
- Natrium 590 mg 26%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 88,3 µg 10%
- Tiamiini (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflaviini (B2) 0,2 mg 15%
- Niasiini (B3) 1,4 mg 9%
- Pantoteenihappo (B5) 0,92 mg 18%
- B6-vitamiini 0,12 mg 7%
- Folaatti (B9) 53 µg 13%
- B12-vitamiini 0,32 µg 13%
Kivennäisaineet
- Kalsium 30 mg 2%
- Rauta 1,2 mg 6%
- Magnesium 25,5 mg 6%
- Fosfori 138 mg 11%
- Kalium 188 mg 4%
- Sinkki 0,68 mg 6%
- Kupari 0,08 mg 9%
- Mangaani 0,35 mg 15%
- Jodi 31,8 µg 21%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 420 | 11 g | 51 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 210 | 5,7 g | 25 g | 9,6 g |
| 150 g | 150 g | 630 | 17 g | 76 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 840 | 23 g | 101 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 1050 | 28 g | 127 g | 48 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Tavallinen briossi
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Tavallinen briossi?
Määrä 100 g ruokaa Tavallinen briossi sisältää 420 kcal, 11 g proteiinia, 51 g hiilihydraatteja ja 19 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Tavallinen briossi?
Määrä 50 g ruokaa Tavallinen briossi sisältää 210 kcal, 5,7 g proteiinia, 25 g hiilihydraatteja ja 9,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Tavallinen briossi?
Määrä 150 g ruokaa Tavallinen briossi sisältää 630 kcal, 17 g proteiinia, 76 g hiilihydraatteja ja 29 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Tavallinen briossi?
Määrä 200 g ruokaa Tavallinen briossi sisältää 840 kcal, 23 g proteiinia, 101 g hiilihydraatteja ja 38 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Tavallinen briossi?
Määrä 250 g ruokaa Tavallinen briossi sisältää 1050 kcal, 28 g proteiinia, 127 g hiilihydraatteja ja 48 g rasvaa.
Lähde: ANSES–Ciqual (France) 7742 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
