Tiedä, mitä lautasellasi on

Lehmänmaito

Kalorit ja ravintoarvot

kevytmaito

kaloriakcal per 100 g

Proteiini3,5 g

HH5 g

Rasva1,5 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	46	3,5 g	5 g	1,5 g
50 g	50 g	23	1,8 g	2,5 g	0,8 g
150 g	150 g	69	5,3 g	7,5 g	2,3 g
200 g	200 g	92	7 g	10 g	3 g
250 g	250 g	115	8,8 g	13 g	3,8 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Lehmänmaito?

Määrä 100 g ruokaa Lehmänmaito sisältää 46 kcal, 3,5 g proteiinia, 5 g hiilihydraatteja ja 1,5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Lehmänmaito?

Määrä 50 g ruokaa Lehmänmaito sisältää 23 kcal, 1,8 g proteiinia, 2,5 g hiilihydraatteja ja 0,8 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Lehmänmaito?

Määrä 150 g ruokaa Lehmänmaito sisältää 69 kcal, 5,3 g proteiinia, 7,5 g hiilihydraatteja ja 2,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Lehmänmaito?

Määrä 200 g ruokaa Lehmänmaito sisältää 92 kcal, 7 g proteiinia, 10 g hiilihydraatteja ja 3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Lehmänmaito?

Määrä 250 g ruokaa Lehmänmaito sisältää 115 kcal, 8,8 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 3,8 g rasvaa.

Lähde: CREA (Italy) 135020 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan