Tiedä, mitä lautasellasi on
Lehmänmaito
Kalorit ja ravintoarvot
nestemäinen, tavallinen rasvapitoisuus (~3,5 %), lisäproteiinia
68
kaloriakcal per 100 g
Proteiini6 g
HH3,3 g
Rasva3,4 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 68 kcal —
- Proteiini 6 g 12%
- Hiilihydraatit 3,3 g 1%
- Rasva 3,4 g 4%
- Tyydyttynyt rasva 2,3 g 11%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 3,3 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 68 | 6 g | 3,3 g | 3,4 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 3 g | 1,7 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 102 | 9 g | 5 g | 5,1 g |
| 200 g | 200 g | 136 | 12 g | 6,6 g | 6,8 g |
| 250 g | 250 g | 170 | 15 g | 8,3 g | 8,5 g |
Samankaltaiset ruoat
- Maustettu lehmänmaitolehmän, tavallinen rasvapitoisuus82 kcal / 100 g
- Maitojauhetavallinen rasvapitoisuus493 kcal / 100 g
- Maito1,2 % rasvaa, UHT-käsitelty, vitamiinoitu44 kcal / 100 g
- Täysmaito3,5 % rasvaa, iskukuumennettu62 kcal / 100 g
- Vuohenmaitonestemäinen, normaalirasvainen49 kcal / 100 g
- Raakamaitosertifioitu, vähintään 3,5 % rasvaa67 kcal / 100 g
- Lampaanmaitonestemäinen, normaalirasvainen98 kcal / 100 g
- Laktoositon maitonestemäinen48 kcal / 100 g
- Vähärasvainen maito1,5 % rasvaa, laktoositon, iskukuumennettu46 kcal / 100 g
- Tilamaitonestemäinen, 3,7 % maitorasvaa64 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Lehmänmaito
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Lehmänmaito?
Määrä 100 g ruokaa Lehmänmaito sisältää 68 kcal, 6 g proteiinia, 3,3 g hiilihydraatteja ja 3,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Lehmänmaito?
Määrä 50 g ruokaa Lehmänmaito sisältää 34 kcal, 3 g proteiinia, 1,7 g hiilihydraatteja ja 1,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Lehmänmaito?
Määrä 150 g ruokaa Lehmänmaito sisältää 102 kcal, 9 g proteiinia, 5 g hiilihydraatteja ja 5,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Lehmänmaito?
Määrä 200 g ruokaa Lehmänmaito sisältää 136 kcal, 12 g proteiinia, 6,6 g hiilihydraatteja ja 6,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Lehmänmaito?
Määrä 250 g ruokaa Lehmänmaito sisältää 170 kcal, 15 g proteiinia, 8,3 g hiilihydraatteja ja 8,5 g rasvaa.
Lähde: ausnut F005629 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
