Tiedä, mitä lautasellasi on
Lehmänmaito
Kalorit ja ravintoarvot
nestemäinen, tavallinen rasvapitoisuus (~3,5 %)
65
kaloriakcal per 100 g
Proteiini3,3 g
HH5,4 g
Rasva3,4 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 65 kcal —
- Proteiini 3,3 g 7%
- Hiilihydraatit 5,4 g 2%
- Rasva 3,4 g 4%
- Tyydyttynyt rasva 2,3 g 11%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 5,4 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 65 | 3,3 g | 5,4 g | 3,4 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 1,7 g | 2,7 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 98 | 5 g | 8,1 g | 5,1 g |
| 200 g | 200 g | 130 | 6,6 g | 11 g | 6,8 g |
| 250 g | 250 g | 163 | 8,3 g | 14 g | 8,5 g |
Samankaltaiset ruoat
- Maustettu lehmänmaitolehmän, tavallinen rasvapitoisuus82 kcal / 100 g
- Maitojauhetavallinen rasvapitoisuus493 kcal / 100 g
- Maito3 % rasvaa, täydennetty60 kcal / 100 g
- Täysmaito3,25 % maitorasvaa, ei lisättyä A- eikä D-vitamiinia61 kcal / 100 g
- Vuohenmaitonestemäinen, normaalirasvainen49 kcal / 100 g
- Lampaanmaitonestemäinen, normaalirasvainen98 kcal / 100 g
- Raakamaitosertifioitu, vähintään 3,5 % rasvaa67 kcal / 100 g
- Tilamaitonestemäinen, 3,7 % maitorasvaa64 kcal / 100 g
- Laktoositon maitonestemäinen48 kcal / 100 g
- Vähärasvainen maito1,5 % rasvaa, laktoositon, iskukuumennettu46 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Lehmänmaito
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Lehmänmaito?
Määrä 100 g ruokaa Lehmänmaito sisältää 65 kcal, 3,3 g proteiinia, 5,4 g hiilihydraatteja ja 3,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Lehmänmaito?
Määrä 50 g ruokaa Lehmänmaito sisältää 33 kcal, 1,7 g proteiinia, 2,7 g hiilihydraatteja ja 1,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Lehmänmaito?
Määrä 150 g ruokaa Lehmänmaito sisältää 98 kcal, 5 g proteiinia, 8,1 g hiilihydraatteja ja 5,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Lehmänmaito?
Määrä 200 g ruokaa Lehmänmaito sisältää 130 kcal, 6,6 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 6,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Lehmänmaito?
Määrä 250 g ruokaa Lehmänmaito sisältää 163 kcal, 8,3 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 8,5 g rasvaa.
Lähde: ausnut F005634 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
