Tiedä, mitä lautasellasi on
Lasikampela
Kalorit ja ravintoarvot
raaka
93
kaloriakcal per 100 g
Proteiini20 g
HH0 g
Rasva1,5 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 93 kcal —
- Proteiini 20 g 40%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 1,5 g 2%
- Tyydyttynyt rasva 0,4 g 2%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIKivennäisaineet
- Jodi 17 µg 11%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 93 | 20 g | 0 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 10 g | 0 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 140 | 30 g | 0 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 187 | 40 g | 0 g | 3,1 g |
| 250 g | 250 g | 234 | 50 g | 0 g | 3,8 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Lasikampela
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Lasikampela?
Määrä 100 g ruokaa Lasikampela sisältää 93 kcal, 20 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 1,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Lasikampela?
Määrä 50 g ruokaa Lasikampela sisältää 47 kcal, 10 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 0,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Lasikampela?
Määrä 150 g ruokaa Lasikampela sisältää 140 kcal, 30 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 2,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Lasikampela?
Määrä 200 g ruokaa Lasikampela sisältää 187 kcal, 40 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 3,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Lasikampela?
Määrä 250 g ruokaa Lasikampela sisältää 234 kcal, 50 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 3,8 g rasvaa.
Lähde: ANSES–Ciqual (France) 26084 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
