Tiedä, mitä lautasellasi on
Lasagne, teollinen, valmisateria, tuotekeskiarvo
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 126 kcal —
- Proteiini 6,5 g 13%
- Hiilihydraatit 11 g 4%
- Rasva 5,7 g 7%
- Tyydyttynyt rasva 2,9 g 15%
- Kuitu 0,7 g 2%
- Sokerit 2,9 g —
- Natrium 302 mg 13%
- Kolesteroli 19 mg 6%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 55,4 µg 6%
- C-vitamiini 4,8 mg 5%
- D-vitamiini 0,09 µg 0%
- E-vitamiini 0,55 mg 4%
- K-vitamiini 9,2 µg 8%
- Tiamiini (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflaviini (B2) 0,1 mg 8%
- Niasiini (B3) 1,7 mg 11%
- B6-vitamiini 0,15 mg 9%
- Folaatti (B9) 10,2 µg 3%
- B12-vitamiini 0,28 µg 12%
Kivennäisaineet
- Kalsium 73,8 mg 6%
- Rauta 0,65 mg 4%
- Magnesium 21,5 mg 5%
- Fosfori 114 mg 9%
- Kalium 209 mg 4%
- Sinkki 1,1 mg 10%
- Kupari 0,08 mg 9%
- Mangaani 0,27 mg 12%
- Seleeni 5 µg 9%
- Jodi 7,8 µg 5%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 6,5 g | 11 g | 5,7 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 3,3 g | 5,5 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 9,8 g | 16 g | 8,5 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 13 g | 22 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 16 g | 27 g | 14 g |
Samankaltaiset ruoat
- Makaronilaatikko liha-makaronilaatikko teollinen tuotekeskiarvo138 kcal / 100 g
- Lasagne saarioinen valmisateria143 kcal / 100 g
- Lasagne bolognese kokkikartano snellman valmisateria131 kcal / 100 g
- Makaronilaatikko liha-makaronilaatikko teollinen valmisateria121 kcal / 100 g
- Perunalaatikko liha-perunasoselaatikko teollinen tuotekeskiarvo128 kcal / 100 g
- Meat lasagne prepared154 kcal / 100 g
- Lihapiirakka keskiarvo teollinen289 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Lasagne, teollinen, valmisateria, tuotekeskiarvo
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Lasagne, teollinen, valmisateria, tuotekeskiarvo?
Määrä 100 g ruokaa Lasagne, teollinen, valmisateria, tuotekeskiarvo sisältää 126 kcal, 6,5 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 5,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Lasagne, teollinen, valmisateria, tuotekeskiarvo?
Määrä 50 g ruokaa Lasagne, teollinen, valmisateria, tuotekeskiarvo sisältää 63 kcal, 3,3 g proteiinia, 5,5 g hiilihydraatteja ja 2,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Lasagne, teollinen, valmisateria, tuotekeskiarvo?
Määrä 150 g ruokaa Lasagne, teollinen, valmisateria, tuotekeskiarvo sisältää 189 kcal, 9,8 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja 8,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Lasagne, teollinen, valmisateria, tuotekeskiarvo?
Määrä 200 g ruokaa Lasagne, teollinen, valmisateria, tuotekeskiarvo sisältää 252 kcal, 13 g proteiinia, 22 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Lasagne, teollinen, valmisateria, tuotekeskiarvo?
Määrä 250 g ruokaa Lasagne, teollinen, valmisateria, tuotekeskiarvo sisältää 315 kcal, 16 g proteiinia, 27 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 33617 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
