Tiedä, mitä lautasellasi on

Lampaankyljys

Kalorit ja ravintoarvot

rasvaa ei poistettu, keitetty, pataruokana valmistettu, mikroaaltouunissa kypsennetty, haudutettu, höyrytetty tai haudutettu, ei lisättyä rasvaa

265

kaloriakcal per 100 g

Proteiini26 g

HH0 g

Rasva18 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	Rasva
100 g	100 g	265	26 g	18 g
50 g	50 g	133	13 g	9 g
150 g	150 g	398	40 g	27 g
200 g	200 g	530	53 g	36 g
250 g	250 g	663	66 g	45 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Lampaankyljys?

Määrä 100 g ruokaa Lampaankyljys sisältää 265 kcal, 26 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Lampaankyljys?

Määrä 50 g ruokaa Lampaankyljys sisältää 133 kcal, 13 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 9 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Lampaankyljys?

Määrä 150 g ruokaa Lampaankyljys sisältää 398 kcal, 40 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 27 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Lampaankyljys?

Määrä 200 g ruokaa Lampaankyljys sisältää 530 kcal, 53 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 36 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Lampaankyljys?

Määrä 250 g ruokaa Lampaankyljys sisältää 663 kcal, 66 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 45 g rasvaa.

Lähde: ausnut F010335 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan