Tiedä, mitä lautasellasi on
Lampaankyljys
Kalorit ja ravintoarvot
raaka, rasva poistettu
103
kaloriakcal per 100 g
Proteiini20 g
HH0 g
Rasva2,5 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 103 kcal —
- Proteiini 20 g 40%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 2,5 g 3%
- Tyydyttynyt rasva 1,2 g 6%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 103 | 20 g | 0 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 10 g | 0 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 155 | 30 g | 0 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 206 | 40 g | 0 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 258 | 50 g | 0 g | 6,3 g |
Samankaltaiset ruoat
- Lampaankyljyksetraaka230 kcal / 100 g
- Karitsan kyljysraaka276 kcal / 100 g
- Lampaan seläkyljysraaka217 kcal / 100 g
- Karitsan kinnerkyljysluullinen, osa rasvasta poistettu, raaka180 kcal / 100 g
- Lampaan kyljysuusiseelantilainen, tuotu, vain vähärasvainen, raaka142 kcal / 100 g
- Lammepihviluuton, rasvaa poistamatta, raaka187 kcal / 100 g
- Lammasfileekyljyksetraaka, vähärasvainen ja rasvainen277 kcal / 100 g
- Lampaanliharaaka164 kcal / 100 g
- Lampaanpihviraaka108 kcal / 100 g
- Lampaanopsakyljyksetraaka, vähärasvainen ja rasvainen, punnittu luineen211 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Lampaankyljys
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Lampaankyljys?
Määrä 100 g ruokaa Lampaankyljys sisältää 103 kcal, 20 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 2,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Lampaankyljys?
Määrä 50 g ruokaa Lampaankyljys sisältää 52 kcal, 10 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 1,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Lampaankyljys?
Määrä 150 g ruokaa Lampaankyljys sisältää 155 kcal, 30 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 3,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Lampaankyljys?
Määrä 200 g ruokaa Lampaankyljys sisältää 206 kcal, 40 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Lampaankyljys?
Määrä 250 g ruokaa Lampaankyljys sisältää 258 kcal, 50 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 6,3 g rasvaa.
Lähde: slv 927 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
