Tiedä, mitä lautasellasi on
Lampaan munuainen
Kalorit ja ravintoarvot
sisäelimet, paistettu
112
kaloriakcal per 100 g
Proteiini20 g
HH0 g
Rasva3,6 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 112 kcal —
- Proteiini 20 g 40%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 3,6 g 5%
- Tyydyttynyt rasva 0,9 g 5%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 199 mg 9%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 85 µg 9%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0,21 µg 1%
- E-vitamiini 0,57 mg 4%
- Tiamiini (B1) 0,46 mg 38%
- Riboflaviini (B2) 1,5 mg 115%
- Niasiini (B3) 14 mg 88%
- B6-vitamiini 0,23 mg 14%
- Folaatti (B9) 82 µg 21%
- B12-vitamiini 56 µg 2333%
Kivennäisaineet
- Kalsium 9 mg 1%
- Rauta 14,7 mg 82%
- Fosfori 312 mg 25%
- Kalium 271 mg 6%
- Sinkki 2,4 mg 21%
- Seleeni 100 µg 182%
- Jodi 5,9 µg 4%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 112 | 20 g | 0 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 9,9 g | 0 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 168 | 30 g | 0 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 224 | 40 g | 0 g | 7,1 g |
| 250 g | 250 g | 280 | 50 g | 0 g | 8,9 g |
Samankaltaiset ruoat
- Lammasmunuainensisäelimet ja sivutuotteet, kypsennetty, haudutettu137 kcal / 100 g
- Lammasen munuaisetsisäelimet ja sivutuotteet, raaka97 kcal / 100 g
- Munuainenpaistettu, vehnäjauhoa182 kcal / 100 g
- Häränmunuainensisäelimet, haudutettu158 kcal / 100 g
- Lampaan aivotpaistettu pannulla273 kcal / 100 g
- Lammasmaksapannulla paistettu238 kcal / 100 g
- Lammaspatasisäelimet ja sivutuotteet, kypsennetty, paistettu pannulla273 kcal / 100 g
- Lampaanmunuainenhaudutettu ilman rasvaa162 kcal / 100 g
- Lampaan maksasisäelimet ja sivutuotteet, kypsennetty, paistettu pannulla238 kcal / 100 g
- Sian munuainenpaistettu202 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Lampaan munuainen
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Lampaan munuainen?
Määrä 100 g ruokaa Lampaan munuainen sisältää 112 kcal, 20 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 3,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Lampaan munuainen?
Määrä 50 g ruokaa Lampaan munuainen sisältää 56 kcal, 9,9 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 1,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Lampaan munuainen?
Määrä 150 g ruokaa Lampaan munuainen sisältää 168 kcal, 30 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 5,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Lampaan munuainen?
Määrä 200 g ruokaa Lampaan munuainen sisältää 224 kcal, 40 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 7,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Lampaan munuainen?
Määrä 250 g ruokaa Lampaan munuainen sisältää 280 kcal, 50 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 8,9 g rasvaa.
Lähde: FOODfiles (New Zealand) M1141 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
