Tiedä, mitä lautasellasi on

Kukkakaali

Kalorit ja ravintoarvot

paistettu ilman rasvaa, pannulla

kaloriakcal per 100 g

Proteiini4,8 g

HH11 g

Rasva0,6 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	71	4,8 g	11 g	0,6 g
50 g	50 g	36	2,4 g	5,3 g	0,3 g
150 g	150 g	107	7,3 g	16 g	0,8 g
200 g	200 g	142	9,7 g	21 g	1,1 g
250 g	250 g	178	12 g	27 g	1,4 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kukkakaali?

Määrä 100 g ruokaa Kukkakaali sisältää 71 kcal, 4,8 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 0,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kukkakaali?

Määrä 50 g ruokaa Kukkakaali sisältää 36 kcal, 2,4 g proteiinia, 5,3 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kukkakaali?

Määrä 150 g ruokaa Kukkakaali sisältää 107 kcal, 7,3 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja 0,8 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kukkakaali?

Määrä 200 g ruokaa Kukkakaali sisältää 142 kcal, 9,7 g proteiinia, 21 g hiilihydraatteja ja 1,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kukkakaali?

Määrä 250 g ruokaa Kukkakaali sisältää 178 kcal, 12 g proteiinia, 27 g hiilihydraatteja ja 1,4 g rasvaa.

Lähde: BLS (Germany) G311182 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan