Tiedä, mitä lautasellasi on

Kyssäkaali

Kalorit ja ravintoarvot

paistettu pannulla ilman rasvaa

kaloriakcal per 100 g

Proteiini3,6 g

HH7,2 g

Rasva0,3 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	53	3,6 g	7,2 g	0,3 g
50 g	50 g	27	1,8 g	3,6 g	0,1 g
150 g	150 g	80	5,4 g	11 g	0,4 g
200 g	200 g	106	7,2 g	14 g	0,6 g
250 g	250 g	133	9 g	18 g	0,7 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kyssäkaali?

Määrä 100 g ruokaa Kyssäkaali sisältää 53 kcal, 3,6 g proteiinia, 7,2 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kyssäkaali?

Määrä 50 g ruokaa Kyssäkaali sisältää 27 kcal, 1,8 g proteiinia, 3,6 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kyssäkaali?

Määrä 150 g ruokaa Kyssäkaali sisältää 80 kcal, 5,4 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kyssäkaali?

Määrä 200 g ruokaa Kyssäkaali sisältää 106 kcal, 7,2 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 0,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kyssäkaali?

Määrä 250 g ruokaa Kyssäkaali sisältää 133 kcal, 9 g proteiinia, 18 g hiilihydraatteja ja 0,7 g rasvaa.

Lähde: BLS (Germany) G331182 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan