Tiedä, mitä lautasellasi on

Suippokaali

Kalorit ja ravintoarvot

paistettu ilman rasvaa, pannulla

kaloriakcal per 100 g

Proteiini2,3 g

HH8,6 g

Rasva0,3 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	58	2,3 g	8,6 g	0,3 g
50 g	50 g	29	1,1 g	4,3 g	0,2 g
150 g	150 g	87	3,4 g	13 g	0,5 g
200 g	200 g	116	4,6 g	17 g	0,7 g
250 g	250 g	145	5,7 g	21 g	0,9 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Suippokaali?

Määrä 100 g ruokaa Suippokaali sisältää 58 kcal, 2,3 g proteiinia, 8,6 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Suippokaali?

Määrä 50 g ruokaa Suippokaali sisältää 29 kcal, 1,1 g proteiinia, 4,3 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Suippokaali?

Määrä 150 g ruokaa Suippokaali sisältää 87 kcal, 3,4 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Suippokaali?

Määrä 200 g ruokaa Suippokaali sisältää 116 kcal, 4,6 g proteiinia, 17 g hiilihydraatteja ja 0,7 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Suippokaali?

Määrä 250 g ruokaa Suippokaali sisältää 145 kcal, 5,7 g proteiinia, 21 g hiilihydraatteja ja 0,9 g rasvaa.

Lähde: BLS (Germany) G344182 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan