Tiedä, mitä lautasellasi on
Kyssäkaali
Kalorit ja ravintoarvot
keitetty, kasvisruoka, täytetty tuorejuustolla ja herneillä
73
kaloriakcal per 100 g
Proteiini2,3 g
HH4,9 g
Rasva4,5 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 73 kcal —
- Proteiini 2,3 g 5%
- Hiilihydraatit 4,9 g 2%
- Rasva 4,5 g 6%
- Tyydyttynyt rasva 2,3 g 12%
- Kuitu 1,5 g 5%
- Sokerit 2,8 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 73 | 2,3 g | 4,9 g | 4,5 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 1,2 g | 2,5 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 110 | 3,5 g | 7,4 g | 6,8 g |
| 200 g | 200 g | 146 | 4,6 g | 9,8 g | 9 g |
| 250 g | 250 g | 183 | 5,8 g | 12 g | 11 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Kyssäkaali
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kyssäkaali?
Määrä 100 g ruokaa Kyssäkaali sisältää 73 kcal, 2,3 g proteiinia, 4,9 g hiilihydraatteja ja 4,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kyssäkaali?
Määrä 50 g ruokaa Kyssäkaali sisältää 37 kcal, 1,2 g proteiinia, 2,5 g hiilihydraatteja ja 2,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kyssäkaali?
Määrä 150 g ruokaa Kyssäkaali sisältää 110 kcal, 3,5 g proteiinia, 7,4 g hiilihydraatteja ja 6,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kyssäkaali?
Määrä 200 g ruokaa Kyssäkaali sisältää 146 kcal, 4,6 g proteiinia, 9,8 g hiilihydraatteja ja 9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kyssäkaali?
Määrä 250 g ruokaa Kyssäkaali sisältää 183 kcal, 5,8 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Lähde: BLS (Germany) X5A9010 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
