Tiedä, mitä lautasellasi on

Kukkakaali

Kalorit ja ravintoarvot

haudutettu, öljyn, sipulin ja valkosipulin kanssa, suolattu

kaloriakcal per 100 g

Proteiini2,1 g

HH3,2 g

Rasva1,5 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	39	2,1 g	3,2 g	1,5 g
50 g	50 g	20	1 g	1,6 g	0,7 g
150 g	150 g	59	3,1 g	4,8 g	2,2 g
200 g	200 g	78	4,1 g	6,4 g	2,9 g
250 g	250 g	98	5,2 g	8 g	3,7 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kukkakaali?

Määrä 100 g ruokaa Kukkakaali sisältää 39 kcal, 2,1 g proteiinia, 3,2 g hiilihydraatteja ja 1,5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kukkakaali?

Määrä 50 g ruokaa Kukkakaali sisältää 20 kcal, 1 g proteiinia, 1,6 g hiilihydraatteja ja 0,7 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kukkakaali?

Määrä 150 g ruokaa Kukkakaali sisältää 59 kcal, 3,1 g proteiinia, 4,8 g hiilihydraatteja ja 2,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kukkakaali?

Määrä 200 g ruokaa Kukkakaali sisältää 78 kcal, 4,1 g proteiinia, 6,4 g hiilihydraatteja ja 2,9 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kukkakaali?

Määrä 250 g ruokaa Kukkakaali sisältää 98 kcal, 5,2 g proteiinia, 8 g hiilihydraatteja ja 3,7 g rasvaa.

Lähde: tbca BRC0204B · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan