Tiedä, mitä lautasellasi on
Parsakaalin kukinnot
Kalorit ja ravintoarvot
haudutettu, öljyn, sipulin ja valkosipulin kanssa, suolalla
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 50 kcal —
- Proteiini 4,2 g 8%
- Hiilihydraatit 2,5 g 1%
- Rasva 1,9 g 2%
- Kuitu 3,1 g 11%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 4,2 g | 2,5 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 2,1 g | 1,3 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 75 | 6,3 g | 3,8 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 100 | 8,3 g | 5 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 125 | 10 g | 6,3 g | 4,8 g |
Samankaltaiset ruoat
- Parsakaalinuppusalaattikypsennetty, kastikkeella (tomaatti, sipuli, persilja, etikka ja öljy), suolalla48 kcal / 100 g
- Parsakaalin kukkakeitetty, valutettu, ilman öljyä, suolaton27 kcal / 100 g
- Parsakaalisalaattikypsennetty, oliiviöljyllä, suolalla78 kcal / 100 g
- Parsakaalikypsennetty, keitetty, valutettu, suolalla35 kcal / 100 g
- Kukkakaalihaudutettu öljyn, sipulin ja valkosipulin kanssa, suolaton41 kcal / 100 g
- Brokkolihöyrytetty38 kcal / 100 g
- Pakastetut parsakaalin nuputpakastettu, valmistamaton29 kcal / 100 g
- Vihreä parsakaalikeitetty suolattomassa tislatusta vedessä, valutettu52 kcal / 100 g
- Haudutettu tomaattiöljyllä, sipulilla ja valkosipulilla, suolattu32 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Parsakaalin kukinnot
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Parsakaalin kukinnot?
Määrä 100 g ruokaa Parsakaalin kukinnot sisältää 50 kcal, 4,2 g proteiinia, 2,5 g hiilihydraatteja ja 1,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Parsakaalin kukinnot?
Määrä 50 g ruokaa Parsakaalin kukinnot sisältää 25 kcal, 2,1 g proteiinia, 1,3 g hiilihydraatteja ja 1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Parsakaalin kukinnot?
Määrä 150 g ruokaa Parsakaalin kukinnot sisältää 75 kcal, 6,3 g proteiinia, 3,8 g hiilihydraatteja ja 2,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Parsakaalin kukinnot?
Määrä 200 g ruokaa Parsakaalin kukinnot sisältää 100 kcal, 8,3 g proteiinia, 5 g hiilihydraatteja ja 3,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Parsakaalin kukinnot?
Määrä 250 g ruokaa Parsakaalin kukinnot sisältää 125 kcal, 10 g proteiinia, 6,3 g hiilihydraatteja ja 4,8 g rasvaa.
Lähde: tbca BRC0164B · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
